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篇名: 水有多重～
作者: 笨笨!用原諒~去釋懷 日期: 2009.04.02　　天氣: 　心情:






　　　　　　　


　　　水有多重～這是個很棒的比喻．．．

　　　　一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水

　　　　然後問聽眾說：各位認為這杯水有多重

　　　　聽眾有的說２０公克．有的說５００公克不等

　　　　講師則說：這杯水的重量並不重要．重要的是你能拿多久？

　　　　拿一分鐘．個位一定覺得沒問題～

　　　　拿一小時．可能覺得手酸了～

　　　　拿一天．可能得叫救護車了～

　　　　其實這杯水的重量是一樣的

　　　　但是你若拿越久．就覺得越沉重

　　　　就像我們承擔壓力一樣

　　　　如果我們一直把壓力放在身上

　　　　不管時間長短

　　　　到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔

　　　　我們必須做的是～放下這杯水休息一下後在拿起這杯水

　　　　如此我們才能夠拿的更久

　　　　所以～各位應該將承擔的壓力於一段時間後

　　　　適時的放下～並好好的休息一下

　　　　然後再重新拿起來～如此才可承擔更久遠

　　　　這就像我們於職場上一樣

　　　　我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了

　　　　回家後是應該好好的休息

　　　　明天在重新拿起這壓力

　　　　如此我們就不會覺得這壓力有多沉重了

　　　　休息並放鬆一下吧



　　　　　　　

　　　　　　　很多人都忙於壓力裡～
　　　　　　　很多人都不知道休息的定義在哪裡～
　　　　　　　很多人就因為壓力而輕生～
　　　　　　　這個世界有太多太多來自不同的壓力～
　　　　　　　但現在的人卻因為抗壓性太低～
　　　　　　　所以沒辦法承受壓力的背負～

　　　　　　　你有多久沒好好的休息了呢？
　　　　　　　你有多久沒有放鬆的心情了呢？
　　　　　　　你有久沒有好好的看看自己的家人
　　　　　　　沒好好的跟家人說說話～
　　　　　　　沒好好的跟家人放鬆的吃一頓飯呢？

　　　　　　　休息時～
　　　　　　　趕快放下手邊的工作～
　　　　　　　好好的讓自己休息一下吧！



　　　笨笨關心的朋友們
　　　　　　　　　　　笨笨希望你們都能健康
　　　　　　　　　　　都能快樂幸福～！
　　　　　　　　　　　要好好的愛愛自己唷︿︿
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住戶回應
 
時間：2009-04-03 22:15
他, 97歲,台中市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 22:47]：

謝謝~
感恩你來看看笨笨滴日記唷^^

 
時間：2009-04-03 18:38
他, 43歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 21:45]：

謝謝嚕!
不愧是笨笨滴好朋友^^
先感恩內~~

 
時間：2009-04-03 10:01
他, 36歲,台南市,資訊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 10:47]：

嗯~沒錯~~~
休息就是為了走更長遠滴路^^
加油喔!

 
時間：2009-04-03 09:20
他, 46歲,桃園市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 10:46]：

ㄎㄎ~~~
3Q

 
時間：2009-04-03 08:54
她, 41歲,新竹縣,資訊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 10:46]：

謝謝你來看笨笨日記唷^^
感恩~~~

 
時間：2009-04-03 07:22
他, 46歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 10:45]：

要懂得釋放自己的壓力辣^^
笨笨也會學習如何讓自己過的幸福快樂滴^^

 
時間：2009-04-03 05:23
她, 43歲,宜蘭縣,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 10:45]：

^^~~~
你跑企喝酒喔!
喝酒前要先吃個東西墊墊胃喔!
不然會傷胃~不舒服^^

 
時間：2009-04-03 05:18
他, 52歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-04-03 01:54
他, 46歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2009-04-03 01:43
他, 46歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-04-03 01:51]：

我睡前都沒吃東西辣!
洗澡就順便刷牙嚕^^
晚安~


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