疫情的關係我向健身房請了兩個月的假,人真得不能偷懶一下子兩個月的假期一轉眼間就到了,教練也一直催何時要上課?我踏入熟悉的重訓場地居然發現我-退步了-以前可以一次20下的現在只能吃力地舉15下,所有的器材似乎和自己在拔河.我投降了.....
經過了兩天的操練四肢痠到不行,看別人輕輕鬆鬆一舉就是25公斤,每個人都是汗流浹背,有的一邊練習一邊看著手機,我真感到奇怪?怎麼就不能專心重訓呢?玩手機不是不可以,只是霸佔了器材別人就使用不到了,教練真的是靠顏值吃飯嗎?很多年輕的妹妹會找教練聊天,也看見教練沒課也是玩手機,這的好處就是不限次數而且營業時間到晚上十二點,這對我來說真是天大的福音,如果沒特別的事我就會早晚各報到一次,跑步機上調到最陡快走半小時就可以消耗450大卡,飆了一身汗我就會去沖個涼真的十分划算.
這個周六就要上教練課了,一定被唸到耳朵長繭,看吧!請假肌肉就減少了體脂肪增加了,以前的就前功盡棄還要重來調整......真是歲月催人老,看來只好勤加練習,乖乖地練習這樣體力才會變好,我想我可以接受變老,只要心境年輕,年齡只是數字遊戲,我不在乎啊..... |
住戶編號:2860186
檢舉原因
心情: 
