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篇名: 破碎的咖啡杯
作者: 國松 日期: 2012.08.23  天氣:  心情:
人生如夢,歲月無情,人活着其實是一種心情;窮也好,富也好,得也好,失也好,都是過眼煙雲。

記得在一本書裡,我看到這樣的一個故事,看後很受啟發。

一位教師給學生上課時拿出一只十分精美的咖啡杯,當學生們正在贊美這只咖啡杯的獨特造型時,教師故意裝出失手的樣子,咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片,這時學生中不斷發出婉惜聲。

教師指着咖啡杯的碎片說:你們一定對這只杯子感到婉惜, 可是無論你怎樣婉惜也無法使咖啡杯再恢復原形。

今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時, 請記住這只破碎的咖啡杯。

這是一堂成功的素質教育課,學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了,人在無法改變失敗和不幸的厄運時,要學會接受它、適應它,學會轉換自己低落的情緒。

天有不測風雲,人有旦夕禍福。

人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。

這個世界上,有些事情是可以抗拒的,也有很多事却無法抗拒的。

如親人的亡故和各種自然災害,即已成事時,我們該如何?

只能接受它、適應它。否則,憂鬱,悲傷、焦慮、失眠會接踵而來,最后的结局是,你不能改便無法抗拒的事實, 而是讓無法抗拒的事實改變了我們。

最后的结局是,我們不能改變這些無法抗拒的事實, 而是讓無法抗拒的事實改变了我們。

最後的結局是,我們不能改變這些無法抗拒的事實, 而是讓無法抗拒的事實改變了我們。

很多人問我:為什麼總感覺到你是快樂的?其實,誰没有煩惱?誰又可以抗拒各種情緒的困擾?這個時候,我會把自己陷入短暫閉塞的空間, 戴上耳機與天籟之音相吻;會打開音箱,與歌手一起痴醉;會冲一個熱水澡,卸去心靈的疲憊;也會準備一頓豐盛的晚餐,約上幾個朋友大吃一頓;也會來到空曠的田野發自肺腑的呐喊,把積壓的委屈趁機發洩出來,或者是寫點東西,把一些憤懣體現在字裡行間。

這樣做了,心裡會輕鬆很多,再睡個好覺, 等天亮時一切都會變得嶄新。


在當今這個壓力越來越大的社會,人很難保持一個良好的心態,適當轉換情緒,改變態度是必不可少的。

懂得處理好自己的情緒,我們才會擁有健康的心態, 才有可能創造更美好的生活。

有一句說得好,“一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業,家庭……, 都是1後面的0,只有依附於這個1,零的存在才會有意義,如果沒了這個1, 那麼一切都將不存在”。

因此人生最重要的就是有一個健康的身體,健康的身體靠什麼來獲悉得?

那就必須有一個快樂的心情,所以,我們要學會釋放壓力,緩解疲勞,改變我們的生活態度。



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住戶回應
 
時間:2012-08-24 11:29
她, 56歲,新北市,房地產
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時間:2012-08-23 15:12
她, 99歲,高雄市,其他
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