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March

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篇名: 預防口臭的方式
作者: March	日期: 2015.12.27　　天氣: 　心情:

口臭真的是一個很擾人的問題, 特別有些人不會給你面子, 直接面露嫌惡的表情.
第一個當然要正常的刷牙, 最好有一附牙刷放在公司, 喝完咖啡或中午吃完飯刷一下.
第二個記得準備一瓶漱口水, 可用李斯德林的薄荷口味, 漱口水不但可以把牙刷刷不到的空隙內的牙菌斑殺死.
其他如舌頭上的舌苔也能加以消毒, 漱口後口氣也可以維持比較長的時間.
(建議有跟同事長時間近距離聊天的時候也可以補漱口一下)
第三:咖啡會上火, 能減少就減少.
第四:晚上記得要用牙間刷清除齒縫間的食物喳喳,
因為牙刷只能刷表面, 內在沒注意也是沒用的. 如果以上的方式使用了都沒有效果.
第五: 還有一種常見的原因, 很多人吃飯狼吞虎嚥的, 導致食物沒充分咀嚼就進入胃裡,
大塊食物沒有充分被胃消化的結果. 會在胃裡發酵產生不好的氣體,
氣體往上可能會導致胃食道逆流, 同時口腔也產生異味(這就是很多人為何刷牙只能維持一下子的原因)
其實很多問題只要找出方法, 一定都可以解決的. 千萬不要拖的不解決, 而影響你的人際關係喔.

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