日本男女不倫中或曾經不倫的比率很高，尤其人妻外出工作多，加上通訊便利及網路交友容易，能輕鬆跨出門檻，但是否會有罪惡感則因人而異，像有的已婚男被罪惡感壓迫得很快就投降回家了，但也有未婚女不覺自己在掠奪，反而認為男人的妻子才是介入她跟男人神聖純愛第三者，理直氣壯地要逼宮，絲毫沒罪惡感。

因為愧疚分手較少

會不會有罪惡感，跟環境有關，像有的職場裡都是男人，周旁男人隨意就外遇的話，近朱則赤，外遇罪惡感會很低，像高村身邊都是早婚前輩，他們婚前沒有玩過，總覺得比單身男人吃虧，現在稍微捻花惹草也很當然；或是跟未婚女部下不倫，偏袒男人的職場視而不見，甚至男人之間玩膩了或穿幫了，就把情婦移交給別的男同事，這樣的環境裡，男人不會有罪惡感的。 
也有的男人宦途不順，反而搞婚外情來示威，或許也因打入冷宮，較有時間泡女人，這樣的男人有的還把懷才不遇等歸諸於妻子，作為不倫藉口，也不大有罪惡感；雖也有男人會為自己不倫而痛苦萬分，搞得胃腸絞痛不已，結果罪惡感戰勝一時的愛情，但大部分男人因為社會的寬容，罪惡感還是稀薄些。 
有些未婚女因為對手已婚男是慣犯，以前已有數不清的女人，她也不會因此有罪惡感；也有未婚女不要求男人離婚，因此自認並非破壞家庭的第三者，甚至還認為男人早已崩壞的家庭是因為有自己介入才還存在，自己是功勞者，雖屬自我辯解，也未必全然失實。 
也有人妻外遇，或覺得自己是婚外戀愛而非不倫，如果穿幫就離婚算了，而如果沒有外遇，自己早就身心失衡，家庭更早就崩潰了，這樣想也能稀釋自己的罪惡感。 

劉黎兒《男女不思議》