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篇名: 疲倦
作者: 鈴蘭	日期: 2012.11.22　　天氣: 　心情:

最近把自己操練的太凶
這幾天全身肌肉酸疼(除了小腿)
星期二休息不運動
讓肌肉修復
星期三恢復運動
還是不行,肌肉還是酸疼
肘撐差點撐不完平常水準
OS:腹部、腰部和大腿因酸痛使不上力><"
於是....今天又休息不運動
但是還是感覺酸疼,尤其是肩三角肌
希望明天能不那麼酸痛
可以好好的操練

真的把自己操練的很疲累
昨天下班回家
累攤在床上想睡個半小時
在睡的時候
隱約感覺我的小寶貝
在我的身邊動來動去
當我醒來時發現腰間
多了件小被子覆蓋著
心中一陣暖,鼻子泛酸感動著
這是我的小寶貝幫我蓋的被子
就只有他會幫我蓋....我知道
當我問恩恩:你幫媽媽蓋被子嗎
他靦腆的回:嗯
我說:謝謝你~愛你~給我親一下

最近加強核心肌群和提高有氧運動階層的操練
除了加強我的肌力不足加強體能外
運動能發洩情緒、發洩思緒
能有好心情、能轉移對某些人、事、物的關注

如果沒有你

Hey 我真的好想你
現在窗外面又開始下著雨
眼睛乾乾的有想哭的心情
不知道你現在到底在哪裡

Hey 我真的好想你
太多的情緒沒適當的表情
最想說的話我(應)該從何說起
你是否也像我一樣在想你
如果沒有你沒有過去我不會有傷心

但是有如果還是要愛你
如果沒有你我在哪裡又有甚麼可惜
反正一切來不及反正沒有自己

Hey 我真的好想你
不知道你現在到底在哪裡
你是否也像我一樣在想你

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