心態不好，說穿了，就是心太小了。
心態的“態”字，拆解開來，就是心大一點。
心若每天大一點，心態還怎會不好呢？
　　你生氣，是因為自己不夠大度；
　　你鬱悶，是因為自己不夠豁達；
　　你焦慮，是因為自己不夠從容；
　　你悲傷，是因為自己不夠堅強；
　　你惆悵，是因為自己不夠陽光；
你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。
所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
佛說“有求皆苦，無求乃樂”。

曾經，有一個人為了得到美麗的蝴蝶，便買來一雙跑鞋、一隻網子。
穿上運動鞋，追逐奔跑了很久，終於在氣喘吁籲、滿頭大汗中抓到幾隻。
可是蝴蝶在網子裡恐懼掙扎，絲毫沒有美麗可言。
　　一有機會，蝴蝶就會飛走。
　　這就叫 “ 追求 ”。
　　另一個人也很喜歡蝴蝶，
　　他買來幾盆鮮花放在窗台，
然後靜靜地坐在沙發上品著香茗，
　　望著蝴蝶翩翩而來，
　　心情猶如吸蜜的蝴蝶。
　　這就叫 “ 吸引 ”。
　　你若盛開，蝴蝶自來；
　　你若精彩，天自安排。

是的，一切有關我的問題，都有我的份。
我的家庭不和睦，我的事業不如意，我身體不健康，我的心境不快樂......
以前，總以為，是周圍的人不好，使得我過的不好。
其實一切向內求，你變了，你的世界就變了。
帶著這樣的心境，特別能讀懂“你若盛開，蝴蝶自來”，做好自己，一切美好，都隨著而來......