蘋果董事長兼創辦人史帝夫‧賈伯斯(Steve Jobs)周三(5日)病逝，


享年56歲。



賈伯斯在1976年創辦蘋果公司(Apple Inc.)，


一生為蘋果奉獻23年的歲月，



其創新力與前瞻的視野，改變了世界科技的生態與可能性。



今天的新聞看完以後覺得人的生命好脆弱喔



現在的文明病聞癌色變,想想癌症真的足恐怖ㄟ



我周圍的長輩已經有好幾個因為癌症而走的



現在也一個才45歲的男性朋友因骨癌正在抗癌中



可是情況並不是很樂觀


癌細胞也轉到肝臟去了



想想人的一生還真是坎坷,


因為癌症過世的長輩大部分都是年輕時當拼命三郎


辛苦了大半輩子退休後想享個清福時


沒想到癌在身體裡早已就埋伏很久了


根本沒享到福就被病魔給侵蝕


每當聽到有這樣的事情


我心裡難免又開始浮現出了


及時行樂的看法


要對自己好一點


所以現在百貨公司周年慶開打了


去血拼時也給自己一個很合理的藉口


ㄟ害拉....


根據統計每六分鐘就有一個人死於癌症


真的很恐怖



分享以下文章要看一下嘿....


這些跟我們的飲食和生活習慣有著密切的關係


或多或少或許會有一點幫助喔~~






據衛生署資料顯示，自民國71年起，癌症一直都是國人死因第一位。

近日英國《每日郵報》及


印度《印度時報》等外國媒體，綜合了世界衛生組織國際癌症研究機


構、美國國家癌症研究


所、美國哈佛大學、英國牛津大學等近幾年的研究指出，


以下有7種人罹癌機率高，應盡早防範。

一、女性個子太高

英國牛津大學癌症流行病學部門分析了一百萬名婦女的醫療紀錄，發

現罹癌的女性，平均身高每增高10公分，罹患癌症的風險就會增加

16％，最嚴重的是皮膚癌增加高達32％。


根據自由時報採訪中研院院士、萬芳醫院癌症中心主任彭汪嘉康根據

自己的臨床經驗表示，癌症患者並非都是高個子，身高與癌症的關係

並不十分明顯。不過，若兒童成長期間長得很高、很快，生長激素分

泌過多，「細胞管不住自己」，就會易生腫瘤。一旦長大到某個程

度，生長素分泌下降，罹癌風險也自然降低，所以癌症與身高的關聯

主要是發生在生長期，而非成人身上。




二、高密脂蛋白膽固醇


過低者

雖然大家都知道膽固醇過高有害健康，但是過低也不是好事。哈佛大

學公共健康衛生學院研究發現，好膽固醇-高密度脂蛋白水平低於

2.8mg/dL，患淋巴瘤和白血病的風險會增加。



根據常春藤月刊報導資料指出，膽固醇是脂肪與蛋白質融合的物質，

支撐身體細胞與組織架構所需，並負責能量的轉化，是身體的必要物

質，並非愈低愈好，由於膽固醇是負責身體結構與運作的重要物質，

一旦過低，生理機能相對較差，細胞的建構能力也較弱，所以膽固醇

過高或過低都會增加死亡率。






三、喝燙茶者

《英國醫學期刊》刊登伊朗研究顯示，茶水溫度高於68.8度即可算熱

茶，如果茶水溫度高於70攝氏度，食道癌風險最多可增加8倍。台灣癌

症基金會也表示，如果長期愛吃過燙的食物還是溫度高的熱飲，是有

可能增加罹患口腔癌跟食道癌的機率，但前提必須是經年累月好幾年

吃過燙東西造成的，另外也會跟其他飲食習慣有關係。



天主教聖功醫院內科醫師群曾接受優活訪問也表示，常吃過燙的食物

或喝溫度太高的熱飲的話，反覆黏膜破壞的話，


會造成食道細胞癌化的可能性。


不過還是仍以抽菸、喝酒、嚼食檳榔者罹患食道癌率最高。




四、常熬夜者

國際癌症研究總署於《刺胳針腫瘤醫學》期刊發表報告顯示，晚上燈

光所生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌，打亂正常作息也會損

傷免疫系統，不利於癌細胞的清除。另外，針對男性的研究也發現，

上夜班的男性，罹患攝護腺癌的機率較高晝夜生活規律顛倒，確易長

出惡性腫瘤、甚至早死。



研究專家表示，能抑制腫瘤生長的荷爾蒙「褪黑激素」通常是在夜晚

製造，但長期在夜間人照光線下工作者，褪黑激素無法有效生產，褪

黑激素不足，便易罹患癌症。





五、常憋小號者

憋尿對女性造成的傷害大於男性，因為女性的泌尿生殖系統構造特

殊，更易受感染，嚴重時，


尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發膀胱癌。



根據台北市聯合醫院癌症資訊網資料顯示，有過泌尿道發炎、結石疾

病都是罹患膀胱癌的高危險群，但目前所知抽煙是最重要的致病因

子，且吸的愈多，罹癌機會愈大。另外從事化學染料、橡膠、石油、

皮革及印刷事業者，其危險性也較高。





六、愛吃紅肉者

美國癌症協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發現，


吃紅肉最多的那組，患直腸癌的機率比吃紅肉最少的一組高2倍，


患結腸癌的幾率也高出40%。


台灣癌症基金會營養師賴怡君曾接受優活訪問表示，以紅肉來說就營

養價值的觀點，肉類含有豐富的鐵質、磷、維生素B12、鋅、維生素

B1的營養價值，沒有肉種類的好壞分別，應均衡足量攝取。但也有可

能是愛吃紅肉的人，因為生活作息、飲食習慣不正常，才導致罹癌機

率高。聯安診所鄭乃源醫師曾接受優活訪問指出，罹患腸息肉的患

者，有五成生活作息、飲食習慣不正常，普遍嗜肉、喜歡甜食及重口

味飲食，經年累月的不良作息，使他們成為腸道健康之危險一族，而

腸息肉若不及早處理，癌化成大腸癌機率高達85％。



七、吸煙者