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篇名: 1459 五彩水波蛋
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心 日期: 2012.09.21  天氣:  心情:











五彩水波蛋


 




1
先要剁肉餡


 


 


原料:
原料:雞蛋3只,彩椒丁,香菇丁,豌豆,蟹棒兩隻。


佐料:
蔥,姜,鹽,雞精,香油,水澱粉各適量。



 


 


1 原料切成丁,蟹棒切小塊,澱粉加少許水。


2 蔥姜切細末。


3 雞蛋充分打散。


4 打散的雞蛋液中加入一倍量的涼開水,攪拌均勻。


5 用篩網過濾到兩隻小碗中,撇去上面的小泡泡。


6 蓋上保鮮膜,入蒸鍋蒸熟


 



 


7 鍋裡油燒熱,放入蔥花薑末煸香。


8 倒入香菇丁和豌豆粒煸炒片刻。


9 倒入彩椒丁繼續煸炒幾下。


10 倒入適量的清水,加鹽調味。


11 放入蟹棒塊,翻拌均勻。


12 最後加雞精,香油,水澱粉勾芡即可。


將炒好的料倒在蒸好的蛋羹上就可以吃了。


 

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