◎Ambrosius

http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/feb/14/today-heartcatcher5.htm

安斯細心地幫Linda把羊小排切成小塊，她永遠都學不會靈巧地使用刀叉。

今天的聚會，我成了電燈泡，眼前這對情侶太刺眼了。從畢業到現在，他們交往了三年，感情好到讓人想挑撥一下。

「你們兩個什麼時候要結婚？」娶一娶、嫁一嫁，情人當久了不厭煩嗎？

Linda叉了一塊羊肉，送進嘴裡前迸出一句話：「我們分手了。」安斯則神態自若地喝著水。

我口中的義大利麵差點噴出來！分手！「那你們現在是什麼情況？」在演哪齣戲碼？

「我們從情人變成朋友，而且這也沒什麼不好。」安斯說著，順便將Linda的水杯注入八分滿的水。

他們說，彼此喜歡對方，所以在一起，她陪他健身，他陪她逛街，那段時間兩個人天天都在一起。不過，健身房裡，她聊天的口水比滑步機上的汗水還多。百貨公司裡，他靠在牆邊等她買東西比跟在身邊提供意見的時間還多。戀愛的壓力太大，所以熱戀期過後，愛情會不一樣。他們都發現自己喜歡對方，但也更愛自己，情感沒有轉淡，只是換了味道。於是他們在去年分手，結束三年的情侶關係。

「你們這樣還是…怪。」我仍然不太能體會。

「我很滿意現在的關係，有充分的自由，也知道身旁有人時時刻刻關心我。我們都經歷過戀愛，所以更珍惜現在。」Linda拿紙巾擦拭安斯嘴角上的醬汁。

催吐減重 代價太大 傷胃傷聲帶 甚至滿嘴爛牙

記者曾佳俊／北縣報導

民眾逢年過節大吃大喝後，常仿效藝人「催吐減重」，但可要小心後遺症！台北慈濟醫院肝膽腸胃科主任王嘉齊指出，催吐減肥的手法太過激烈，不但食道容易出血逆流，連帶喉嚨聲帶受損、滿嘴爛牙，心理也會因長期催吐出現憂鬱或躁鬱的不穩定情緒。

名模、明星纖細的身材總是讓人羨慕不已，但為了維持體態在最佳狀態，更是吃盡苦頭，例如藝人維多利亞就因為催吐減肥，結果最後還吐出了鮮血。王嘉齊說，強迫自我嘔吐，食道被拉扯易有撕裂傷和出血情形，如果還不停止，長期下來賁門發炎受損，再也無法關緊，胃裡的食物經常就會湧上來，成為「胃食道逆流」。

王嘉齊說，常用催吐方法減重，不僅損害消化系統，聲帶也會被胃酸腐蝕，嗓子變沙啞；嘔吐物還會帶酸性侵蝕牙齒，造成滿口爛牙。女性更要注意，如果體重暴瘦，會引起月經週期紊亂失調。

王嘉齊提及，催吐變成習慣的人，心理問題也要考慮進去。譬如日本影星宮澤理惠用催吐法減肥減到變成厭食症，多年後才治癒。另外，有民眾酒喝多了會去摳喉嚨催吐，更可能因意識不清，嘔吐物哽住呼吸道而窒息，發生不幸。

減重其實不難，只要掌握幾個大原則，例如少吃高熱量、高糖分食物，食物份量和營養適當攝取，消耗的熱量要比吃下的多等，也可尋求專業營養師的協助。