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篇名: 小心肝
作者: 找老伴	日期: 2011.11.21　　天氣: 　心情:

肝是沉默的器官，這句話大家都知道
但是不要因為它沉默
就忘記了它的存在
平時多注意飲食
培養良好的作息與運動習關
才是保肝的良方

肝病是百病之源
　　肝臟具有解毒、貯血、凝血、調整血量的功能，以及貯藏維他命及活化維他命的作用。而且，還可以促進和抑制荷爾蒙的分泌平衡。

　　　　肝臟的解毒作用，具有相當的重要性。通常，我們吃進去的食物，經由胃腸吸收養分，溶於血液裡，經由血液循環，將養分輸送到肝臟內，再加以分化組合。現代，有很多食物添加了一些化學品，連水分也蘊藏一些有害人體的微生物，這些有害人體的物質，也和養份一起溶於血液中，循環進入肝臟，經過肝臟的過濾，進行解毒作用。毒素有來自體外的，有一部分來自體內的新陳代謝所產生的有害物質，都需要肝臟發揮解毒功能。如果，肝臟無法一一處理乾淨，有害物質留在體內，疾病也因而發生，所以，肝病是百病之源。

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