凍瘡是由於寒冷潮濕引起的皮膚局部微循環障礙，是冬天極為常見的皮膚病，輕者有灼熱和瘙癢感，重者可出現水疱、潰瘍。目前尚無治療凍瘡的特效藥物，多採取藥物外治療法，現介紹幾種不僅易於取材而且安全有效的療法，各位凍瘡患者不妨一試：

紫皮大蒜搗爛成泥，敷在以前發生凍瘡的地方，過一晝夜後洗去。三至四天後再敷一次，便能有效地預防凍瘡復發。

生薑30g放入熱灶灰中兩分鐘後取出，趁熱用刀切成薄片塗擦患處，每日兩次，連用兩周，可預防凍瘡。

蘋果去皮搗碎成泥，加入少許樟腦粉調勻塗患處，每日3次，有止痛止癢之功效。

白蔥根、茄根各100g，煎水洗患處，每日1～2次，數次見效。

鮮橘皮3～4個，放入鍋中加水煮，煮開後，邊煎汁邊熏蒸。待湯汁稍涼後，把患處放入其中浸泡20分鐘，每日1～2次，
連泡2～4天可愈。

香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位，早晚各一次，不僅能預防凍瘡，而且有美容護膚的功效。

山楂適量燒熟後加白糖搗爛，敷患處。用於凍瘡破潰者。

蜂蜜塗患處，塗後用火烤。適用於凍瘡破潰者。