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篇名: 多笑笑吧!!
作者: 北方的狼~花木狼	日期: 2005.03.30　　天氣: 　心情:

國小3年級....

多笑笑吧!!

> 大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！
>
>
> 你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？
> 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
> 如果你是以上兩種人的其中一種，那就要恭喜妳囉！
> 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
>
>
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保
持
> 身材苗條的最佳方法。
>
根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣，可令你容光
煥
> 發。
>
>
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過
往
> 都被人忽略了。
>
>
西克爾表示，事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的
運
> 動。
> 西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，
甚至會令人抽
>
搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人
感
> 到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
>
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
>
>
研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次，而成人則平均每日笑１５次。
由
>
於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所
紛
> 紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
> 德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！
> 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
>
> 這個世界真的很妙！！
>
> 請大家得意的笑！<但是不要冷笑....= =">
>
>

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