離還是不離，是一個問題
離婚是人生的重大選擇，在面對這樣的選擇時，
很多人猶疑不定。比如下面這封寫給我的咨詢郵件——
我和我老婆生活了11年，她人很好真的很好，
性格有些內向，和我家人的關係處理得不是很好。
我們沒有孩子，她身體的原因不能生育，
我家呢又是三代單傳。怎麼說呢？
我和她也吵過也鬧過，
但是走到今天要離婚這一步完全是沒想到的，
很多因素在裡面：孩子、家裡老人、我們的性格。

現在我們已經決定要協議離婚了，可是我很難受。
我天天靠安眠藥和酒精來麻醉自己，不然無法睡眠。
家裡人看到我現在的狀態也很擔心我，
他們的意見說如果不想離就不離了，
但是孩子的問題自己想好。我又考慮孩子，
又考慮老人，又考慮和她11年的感情，
真的很難受很迷茫。說的有些語無倫次了，
但是感情的事真的不是一言兩語就說得清楚的……
像這位朋友一樣，徘徊在離與不離的痛苦之間的人不在少數，
選擇離婚的話，有太多的放不下，
擔心以後會後悔；不離的話，婚姻又走到了無法調和的地步，
繼續下去只會帶來痛苦。

冷靜下來，也許還有轉機
實際上在面臨離與不離的兩難選擇無從決策時，
可以採取「試離婚」的方式，
給自己的婚姻一個緩衝期，不必急於做出決定。
「試離婚」是指夫妻雙方在已達成離婚協議的情況下，
生活上先「離」一段時間，
而不急於從法律上履行離婚手續。
這種情況與分居類似，只是分居在離婚問題上沒有達成共識。
試離婚可以讓夫妻雙方從衝突中抽出身、
冷靜下來，各自好好回顧一起走過的路，
各自尋求從最初的美好走到今天的破碎的原因。
這個過程，往往能讓雙方思考很多，發現很多，
也許就在這個過程，
他們會意識到導致他們衝突的問題並非不可以解決，
只是他們以前沒有找到合理的解決辦法；
他們對伴侶的愛也並不是消失不見，
只是淹沒在瑣碎的生活塵埃中，
只要用心去擦拭，那份愛依然會熠熠閃光。
即便經過這樣的冷靜思考，
婚姻依然沒有修復的可能，雙方也可以確定：
分手的確是理性的最後的選擇，
而非將來可能會後悔的衝動的決定。

                             緩衝，調適心理狀態                               
離婚會給生活帶來巨大的改變，
即便那段婚姻是痛苦的，走出來依然需要很大的勇氣。
而離婚後往往要經歷一個低潮期，灰心、沮喪、難過，
甚至懷疑自己離婚的選擇是否真正明智。
在試離婚期間，夫妻雙方可以提前感受一下離婚後的生活和狀態，
提前做一些心理準備和心理調適。
如果在「試離婚」的過程中，
發現自己的婚姻真的已經無法挽回，
那麼試離婚也是讓自己接受「離婚」這個事實的緩衝期，
在真正告別這段婚姻時，
就會讓自己有一個平和的心態，適時放棄，
給自己一個重新選擇的機會。

試離婚法則
1、約定「試離婚」期限
雙方需要約定好試離婚的期限。
試離婚的關鍵在於「試」，
在有限的時間裡盡可能的去爭取挽回的機會。
時間的限制會形成一定的約束力和壓力，
促使人們更加積極、認真地去把握最後的機會，
如果無休止地「試」下去，也就失去了試離婚的意義。 

2、定下試離婚期間的權利與行為
試離婚期間定下規則，可以避免造成新的矛盾，
否則很有可能不僅婚姻關係得不到改善，
反而雪上加霜。需要規定的內容包括：
是不是要在這期間安排一次旅行，增進感情；多久需要共進一次晚餐；
要不要參加對方的家庭活動；如果矛盾出現，雙方如何面對；
兩個人要做哪些努力……總之，定得越細越好。
從實質上說，試離婚是婚姻最後的緩衝。
這段時間，男女雙方都要抱著認真、
負責的態度，執行雙方商量好的各項「試」規則，
控制自己的各種衝動，各自做出調整和努力，
把雙方的關係往良性循環的方向引導，
才能使「試離婚」達到真正的緩衝的效果。

總體來說，試離婚利大於弊，但在某些情況下，
試離婚也會帶來一些弊端，比如：
 
把試離婚當做逃避的借口
有時候，離婚已經成為無法挽回的結局，早結束對雙方都更為有利，
但由於雙方或者其中一方缺乏勇氣、優柔寡斷，
因此一直無法下定決心，繼續痛苦無謂地拖延下去。
甚至把試離婚當做一種拖延的工具，
無限期地糾纏在試離婚的擋箭牌裡。
實際上，不管結束婚姻之後等待自己的是什麼，
如果這段婚姻已經只能帶來痛苦，
那首先走出痛苦總會是正確的選擇。
走出這一步，才有可能談及未來的幸福，
否則豈不是只能反覆沉淪在痛苦裡？

把試離婚當做爭取時間的工具
也有極個別的案例，
物質基礎比較雄厚的一方由於擔心離婚會帶來財產損失，
會把試離婚當做拖延工具，而在這段期間暗中轉移財產。
離婚是人生的重大選擇，在面對這樣的選擇時，
我們不妨把握一條原則：尊重事實。如果事實是，
種種跡象都表明這段感情已經走到了盡頭，那就勇敢地走到盡頭吧。