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Karat 的日記本

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篇名: 認識自己
作者: Karat	日期: 2005.11.15　　天氣: 　心情:

我不是我的思想也不是我的情感。

我的人生由我的思想和我的情感所幻想轉化而成，

就是境由心生。

當我陷入我的執著時，

體會到人生的生老病死苦難，

陷在複雜的人際、愛恨、情愁糾葛關係裡。

你會想到：「我是誰？」

看著自己的思想及感受，

試問自己：我一定得這樣想、這樣感受嗎？

再問自己：我一定要裝得很堅持嗎？

佛家說修心是感受心的存在、瞭解心的作用。

首先把「你」和「妳的思想及情感」稍稍的分開，

然後看著妳的情感及思想如何形成它自己的模式，

回過頭來看你內在僵化及腐蝕的思想及情感模式。

在自己的內心清楚明白的了悟及認識自己後，

慢慢的去改善修行並且更要持之以恆，

不要一味剛愎自以為是。

互相勉勵互相打氣。

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