檔案狀態:    住戶編號:2337468
 守護天使微風〥最愛老婆心 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
1680誰說台灣一定比不上美國 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 1682 芒果蝦仁沙拉
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 1681 滷獲人心的美味(8)
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心 日期: 2012.10.06  天氣:  心情:











大豆干


 


滷獲人心的美味(8):大豆干


 


材 料


A
黑色大豆干 6 塊‧酒釀 1 大匙‧白糖 1/2 茶匙‧白醋 1 大匙‧辣豆瓣醬 1 大匙‧豆腐乳 1/2茶匙‧料酒 1 大匙


B
滷汁 4 ---豬肉滷包(大小茴香、甘草、乾辣椒、桂皮、花椒各 1 錢)‧米酒 4 杯‧醬油 2杯‧水 8


C
薑末 1/2 茶匙‧蔥花 2 大匙‧蒜末 1 大匙‧香油 1 大匙



作 法


1.先將滷汁煮滾,再放入材料 A,以中、小火滷約25 分鐘,熄火後浸鍋內 3 小時。


2.待食用時,再行加熱,切片擺皿後淋上材料 C 及少許滾燙的滷汁,即可享用。



營養分析


熱量 1229 Kcal
蛋白質
116.9 g
脂肪
63.9 g
醣類 49.3 g

標籤:
瀏覽次數:188    人氣指數:2188    累積鼓勵:100
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
1680誰說台灣一定比不上美國 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 1682 芒果蝦仁沙拉
 
給我們一個讚!