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篇名: 持續做愛不會老
作者: 女人59	日期: 2024.05.11　　天氣: 　心情:

延續上一篇日記

參加許多社團之便，觀察到許多50+的男女朋友們。

發現～
老態這件事，跟是否從事固定運動？也沒有一定。
天賦，其實還是佔優勢。
有的人就是天生童顏。只需注意不讓自己顯得福態臃腫。
但也不能過瘦乾癟，會像全身像被抽掉了膠原蛋白。。。挺可怕。
穿著別老氣=像貼上標示「我是阿嬤、阿公」
總之，在心態上能開心接受新事物......感覺就不易顯老。

歲月無情，若無適當運動習慣的人…體能較差，一感疲累便開始顯出老態，站不久、精神不耐、坐著打瞌睡。
一但健康狀況不佳，生活品質就大打折扣也受限制

性愛^o^
就像一場健康檢查，體能驗收，
想來一場痛快淋漓.....
體能不足，得懂得利用中場休息…
風險是，休息過久，重新啟動..熱情（引擎）就會更累更喘、更覺得路遙難達。

有如登山過程….
1，期待感，很重要。常因欣賞他人分享的美景而雀躍而期望... 於是幻想約會、開箱探訪
2，出發前的興奮感。排除萬難的欲達不可....
3，啟程，一步步揭開前方路徑的神秘面紗⋯一幕幕的驚艷、渴望…
4，調整步伐節奏配合呼吸....直至鼓搗的心跳也加入舞曲的節奏，隨之起舞。
5，合拍的雙人舞，如癡如醉、欲罷不能...痛快爆汗和G點刺激的暢快忘了肌肉痠疼。
6，體能消耗，殘酷直接的健康狀況檢驗....經驗技巧的複習功課時段。
7，中場休息，補充水份。身處美景感受之中。傾聽呼吸與心跳聲結合的樂曲，如愛撫、如挑逗...加強慾念
8，隨心所欲，… 感官刺激...達到更多的層次
9，到達目的地，滿足感、成就感….極至的快樂
10，終有結束離別的時刻，默契在一次次的經驗累積建構

攀登上山，核心的鍛鍊、肌耐力、腿力、… 一次檢驗

收到閨蜜禮物，一本婦產科名醫的好書「持續做愛不會老」鼓勵50+
很值得閱讀、參考。

看了，果真印證了自己的想法與許多堅持的理由

我雖不是專家，但我是個實踐者

標籤: 生活贏家感受美好不空想！做了就知道

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