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*夢涵*
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健康三字經*1*
作者:
*夢涵*
日期: 2012.06.30 天氣:
心情:
清晨起.莫慌忙.伸伸懶腰再起床**床邊坐.別著急.半分鐘後再站起**
溫開水.喝半杯.血脈通暢最寶貴**大小便.要排空.清腸排毒垃圾清**
吃早餐.很重要.宜早更要營養好**日出後.晨練宜.空氣新鮮利身體**
指梳頭.乾洗臉.頭腦清醒駐容顏**洗洗鼻.揉揉眼.遠離感冒和花眼**
齒常叩.舌常轉.生津開胃齒固堅**保健穴.常按摩.健身怯病好處多**
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住戶回應
時間:2012-07-01 15:06
他, 68歲,非洲,待業中
*給你留了一則留言*
時間:2012-07-01 00:56
他, 68歲,非洲,待業中
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