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篇名: 練腹肌
作者: 鈴蘭 日期: 2013.06.23　　天氣: 　心情:
這片練名叫"腹肌撕裂者"的健身影片

是P90X系列的其中之一

短短的15分鐘

真是讓我又愛又恨...

但是效果不錯,

最後的動作還做不到位

可見我核心還不夠強

要在努力鍛鍊



今天期末考完了,

雖然成績不是很理想

但是學分有拿到

還是很開心......

因為放暑假囉

今年暑期我沒有選修課程

可以多點時間帶兒子出去玩

也可以有時間多看看健身影片

學著為自己安排適合的每日健身課程

然後可以多看點閒書囉
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時間：2013-07-11 02:35
他, 49歲,新北市,製造/供應商
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時間：2013-06-26 16:41
她, 52歲,台中市,教育研究
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時間：2013-06-26 07:06
他, 49歲,新北市,資訊
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時間：2013-06-25 22:42
他, 49歲,新北市,資訊
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時間：2013-06-25 14:55
他, 99歲,新北市,教育研究
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時間：2013-06-24 22:27
他, 39歲,新北市,其他
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時間：2013-06-24 12:23
他, 44歲,台北市,資訊
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時間：2013-06-24 11:17
他, 56歲,台北市,建築營造
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時間：2013-06-24 11:03
他, 56歲,台北市,建築營造
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時間：2013-06-24 10:43
他, 56歲,台北市,建築營造
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