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                    化妝品的保存期限

一般而言，保養品一但打開之後，最好是能在一季之後用完是最安全的，通常化妝品的保證使用年限是三年，但是開封之後的產品因為使用時長期開開關關，因此通常使用期限更短。 另外在取用化妝品時，如果手不乾淨，或是到出過量產品後再到回瓶中，將會使得化妝品容易變質，因此在選購產品的時候，買大瓶裝的時候可以先將一 小部份取出放到小容器中，將大瓶的瓶蓋拭淨，再栓緊瓶蓋放到陰涼處。

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            保持平穩情緒,打造寶寶的優質睡眠

寶寶在初出生的時候，絕大部分的時間都在睡覺、喝奶中度過；但到了約兩個月之後，孩子開始會笑、會哭鬧；到了四、五個月，開始會有厭奶傾向，也有些寶寶甚至會變成白天睡覺，晚上要大人陪著玩耍，常常讓許多父母既疲憊又傷透腦筋！孩子常見的睡眠問題，包括作息日夜顛倒、夜驚（喊暝）、腸絞痛等、淺眠易醒…等，都會影響孩子的睡眠品質，當然連帶也就影響了大人的睡眠與生活作息！
影響寶寶睡眠的因素  
               1. 午睡睡得太多或太晚
               2. 睡覺前玩得太過興奮
               3. 缺乏安全感
穩定孩子情緒的方法
               1. 善用安撫用品
               2. 親子共眠
叮嚀.....在自然界中，幾乎所有的動物，在幼兒時期都是和媽媽睡在一起，由此可以證明，親子共眠是最能安撫幼兒的最佳方式。有些家長也許擔心，如果一直讓孩子跟自己睡在一起，是否會造成孩子不獨立的性格？其實，孩子的性格養成是要靠父母平常的身教及言教，而睡眠品質佳的孩子，情緒也多半較平穩，教導的過程也比較順利喔！

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───╰╩═╩╯.........謝謝天涯大哥（62870)
                              在日記中的大力推薦．．．
                              我只是個閒人也可以是你說的公寓小護士吧
                              我祈願大家都是健康的.......
　　　　　　　　　而且我也命令大家都要是幸福的
                              正如我的日記封面所言-->
　　　　　等到‥‥‥
　　　　　等到‥‥‥
　　　　　我們總是這樣對自己說，
　　　　　也總是這樣把享受人生寄託在遙不可知的未來，
　　　　　似乎我們所有的生命，都消耗在等待上。
　　　　　我曾經歷所謂的不可能
　　　　　也讓我的家人在不可能中等待
　　　　　我比任何人都更加了解
　　　　　生命在等待中消失
　　　　　暮然回首
　　　　　即時行樂
　　　　　我不再等了...............懂我要說的嗎?