一般我們都只知道,一但忘了帶健保卡,醫療院所會要民眾先自墊全額醫療費用,在七天內將健保卡帶來申請退費
超過七天,很多人就會摸摸鼻子自己認ㄌ.以為那些自墊費用就這麼一去不回頭.....其實健保有一項規定,那就是Y忘了帶健保卡,或是因為一些原因得自墊費用,以及原本沒有投保,健保沒有給付期間的自墊醫療費用,只要去他們網站下載並填寫"全民健康保險自墊醫療費用核退申請書"申請書,就可以依照規定申請退回自墊費用了.
健保局真的很@#!%&*x˙˙˙˙˙
他們只是一直宣導七日內可退自墊費用,所以大家也都只知道這個..

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                      改善黑斑大秘訣

喔！BB我都已是人瑞了..怎麼還沒老就有老人斑？
讓我告訴妳，年輕的臉龐不是老人斑，是『黑斑』。因為黑斑的顏色和肝臟接近，所以我們又叫他『肝斑』，但其實黑斑和肝功能一點關係都沒有喔！黑斑最常出沒在雙頰和額頭，呈塊狀分布，或左右對稱的褐色斑，黑斑產生原因有很多種： 
  ●  陽光曝晒 
  ● 女性荷爾蒙的影響 服用口服避孕藥易產生黑斑，是因為女性荷爾蒙的影響
  ● 精神壓力 
  ● 懷孕

改善黑斑的方法--->若是藥物引起，請停止服用，同時選擇合格品牌的美白產品，配合防晒的步驟，日間防晒夜間美白，最重要的就是保持輕鬆的心情囉！ 

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                         讓奶瓶哄寶寶睡覺?

餵奶難、洗澡難、換尿布難！尤其是當他"越夜越美麗"，而我以已疲憊不堪，快精神崩潰時，我只想告訴他："親愛的，只要你肯睡，含著奶瓶睡也無所謂了！蛀牙的事，以後再說吧！"

另一個惡夢的開始－奶瓶齲齒
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何謂「奶瓶性齲齒」？...所謂奶瓶齲齒的形成，是因為含著奶瓶睡覺，奶汁會滯留在牙齒與牙齦交界處，而奶汁內的蔗糖成份經細菌代謝作用後，變成酸而產生齲齒。

徵狀...一般奶瓶性齲齒好發於上顎門牙頰側之齒頸部（即牙齒牙齦交界處）。臨床上一開始會呈現白色半月狀的脫鈣，即牙齒變得較為死白色，也較粗糙和沒有光澤，接著齒質開始變黃變軟繼而變黑，並往兩側擴散至臨接面甚至到舌顎側，最後感染了整個牙冠部。牙齒如環狀剝落，咬到硬的食物牙齒可能因而斷裂，造成牙髓神經露出繼而疼痛之外，還會影響美觀、發音，甚至因感染而造成其繼生恆牙的鈣化不好，將來的大門牙可能長出來型態及顏色就不正常了。

預防方式...預防的方法是喝完奶後要喝水，並用紗布為小Baby清潔牙齒，並要切記絕不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。

齲齒的治療
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初期的齲齒...如果只是一開始的脫鈣，只要將脫鈣層打磨打亮使其不再粗糙，不易卡牙垢，不用填補亦可；但如果已有窩洞形成，就必須將蛀牙的部分去除乾淨，並填補起來。

根管治療與拔牙...又如果蛀牙已深至神經，就必須做根管治療了。當然，會蛀到如此嚴重程度，剩餘的健康牙齒也不多了。

叮嚀.....所以愈小的問題，及早處理，不僅容易且效果也好。如果等到牙齒蛀到爛了才去重視，則是小孩痛苦，父母心疼，醫師也很難為了。每個小孩都是父母的心肝寶貝，每一顆牙齒很珍貴，需要您悉心照顧，適時尋找牙醫師的協助，童年將是美好的回憶。