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【生活佳句】 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 生活健康小常識25招
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篇名: 實用生活常識
作者: 筱涵 日期: 2011.06.30  天氣:  心情:

1.茶葉與糖果不宜一起存放,
放在一起會易使茶葉因受潮而發霉。


 2.在炒雞蛋時,如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒,
炒出的雞蛋會更加鮮嫩。


 3.運動前喝咖啡可幫助人們緩解運動過量造成的肌肉痠痛。


 4.用葡萄汁代替白開水服降壓藥效果好,
能使血壓降的平穩,而且不會出現血壓忽高忽低的現象。


 5.對眼睛冷敷有助於消除熬夜後雙眼的血絲,
將冰塊裝在冰袋裡包上紗布,冷敷皮膚,每次15分鐘。


 6.識別病豬肉妙招,買豬肉時拔一根或數根豬毛,
仔細看其毛根,如毛根發紅,則是病豬。


 7.堅持每餐餐後嚼食綠茶.可治牙齦出血和口腔異味.
嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下。


 8.天然水晶透明度高,內部有棉絮狀結晶體,
天然水晶觸感涼爽,硬度較高,用力劃玻璃會有明顯的劃痕。


 9.獼猴桃富含豐富維生素C,每天早晚一個,
有助於血液迴圈,冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能,增強抵抗力。


 10.牙痛或者咽喉感染時可把一至兩根丁香花放到嘴裡咀嚼,
幾分鐘就能起到殺菌止痛的作用。


 11.芹菜葉降壓效果相當明顯,用水燙一下,
剁碎,拌上蒜泥,幾乎相當於服一片降壓藥。


 12.防止毛衣縮水,在溫水中倒入洗滌劑,
毛衣洗後用網兜控幹水,半幹時在取出攤平陰乾。


 13.喝完牛奶必須喝水,細菌會分解口中殘留的牛奶,
產生含硫化物臭味的氣體,導致口味不佳。


 14.冬季當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥,
富含維生素A的食物有,蛋,豬肝.黃豆.花生等。


 15.豆漿蜂蜜不宜一起沖飲,豆漿蛋白質含量很高,
蜂蜜含葡萄糖和有機酸,兩者一起沖飲時易產生變性沉澱。


 16.剁肉前,把菜刀放進熱水裡泡3分鐘-5分鐘.
剁肉時,肉末就不在粘刀。


 17.將冰箱墊高3-6釐米.使箱體底部空氣對流空間增大,
這樣可減少從冰箱兩側及上部出來的噪音。


 18.山楂桂皮治胃痛,將10克 山楂肉用水煎20分鐘,
然後加入 5克 桂皮,稍煮片刻取汁加紅糖服用。


 19.購買檸檬,柳丁時應選表面光滑的,
因橘類採摘後存放時間過長會脫水,表皮會起皺。


 20.果汁和羊肉不適合一起吃,
吃羊肉的時候最好喝碳酸飲料,
因為碳酸飲料可更好的消化胃裡的羊肉。


 21.西梅果實營養豐富,富含維生素,
抗氧化劑及善事纖維.不含脂肪和膽固醇,
是現代人的最佳零食。


 22.蜂蜜是一種比較好的冬季保養品,
但是不可以與豆腐同食,豆腐性寒,
能清熱散血.與蜂蜜同食易導致腹瀉。


 23.買香腸要注意色澤,品質好的醃臘製品色澤呈暗紅色.
脂肪透明或呈乳白色,肉食乾爽結實。


 24.上班族因應酬推遲晚飯,在
下午4-6點時如果嚼上2片鈣片,就能夠加倍保護胃腸道。


 25.吃完雞蛋不要立即飲茶.
茶葉中的鞣酸會與蛋白質合成鞣酸蛋白質,
使腸蠕動減慢,易造成便秘。


 26.取1湯匙枸杞,用開水沖泡.20 分鐘後當茶喝,
並吃掉枸杞,長期飲用,有利於肌膚柔嫩。


 27.加濕器最好每週清洗一次.
專家介紹加濕器的水箱是個藏污垢的地方,
如果不及時清洗,容易滋生細菌。


 28.睡前不宜食用巧克力及可樂,
因為其中含有咖啡因,會影響睡眠品質。


 29.對於青少年和20歲左右的年輕人來說,
經常運動有助於預防高血壓。


 30.最新調查結果顯示,
每天維生素C攝取量達到200毫升的人患白內障風險可降低35%。


 31.中老年單吃鈣片無效,
應多吃牛奶和海產品多曬太陽使皮膚中維生素D增加,
有利於鈣的吸收。


 32.用水浸泡藥用小米草或母菊花,將毛巾浸濕,
敷於眼部15分鐘,可有效舒緩眼部疲勞。


 33.巧選茶葉:看茶葉鬆緊,緊而重實的品質好,
看淨度茶葉中有較多茶梗。葉柄及雜質的品質差。


 34.有人吃藥總是把藥掰開來吃,以為藥片小的利於吞嚥。
其實藥片掰開後變尖,易劃傷食道。


 35.每天早晨選1-2個新鮮的番茄空腹蘸白糖吃,
降壓效果明顯。


 36.失眠時可將一湯匙食醋倒入冷開水中,
在加蜂蜜攪勻喝下,對幫助入睡效果很好。


 37.白醋是寶:
在加了適量白醋的水中浸泡衣服促進人體內熱量的消耗,
因此多次新鮮蘆筍能使人變得苗條。


 38.海參的儲藏:將海參曬的幹透,
裝入雙層食品塑膠袋中,加幾顆蒜然後紮緊袋口,懸掛在高處。


 39.巧煮麵條:煮麵時在水裡加一湯匙油
麵條就不會粘了,還能防止麵湯起泡沫往外溢。


 40.鮮蛋與生薑,洋蔥不能混放,
生薑和洋蔥有強烈的氣味,易透進蛋殼上的小氣孔,使鮮蛋變質。


 41.個兒使用毛巾數量最低標準為男二女三,
每週消毒一次,涼掛通風處。毛巾使用期限一般為三個月。


 42.毛料衣褲穿久了會起很多小球,很不美觀,
可用電動剃鬚刀象剃鬍鬚一樣將衣服剃一遍。


 43.報紙油墨味可驅蟲,在箱子底部鋪一層報紙,
在放入衣物,可使衣物免遭蟲咬,報紙每半年換一次。


 44.煮麵時不要用沸水下鍋,
當鍋底有氣泡往上冒時就可下麵,
攪幾下蓋鍋煮沸,加水,在蓋鍋煮沸即可。


 45.塑膠瓶蓋擰的太緊打不開時,
可將瓶子放入冰箱中冷凍一會,這樣擰開就很容易了。


 46.辦公室瘦身:午飯後半小時至1小時內,
喝杯濃郁的不加糖咖啡,可促進脂肪燃燒。


 47.家庭急救注意:胃腸病人不可喝水進食,
燒傷病人不宜喝水,
昏迷病人不可強灌飲料否則易引起窒息。


 48.實驗表明,在催眠效果方面,
搖籃曲竟使安眠藥甘拜下風人們在搖籃曲陪伴下會睡得特別香甜。


49.識別色素葡萄酒,將酒搖晃後倒在餐巾紙上,
如紅色分佈不均勻或有沉澱物。

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時間:2011-07-01 10:18
他, 47歲,亞洲其他,行銷
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時間:2011-06-30 23:13
她, 74歲,西藏自治區,家管
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時間:2011-06-30 18:24
他, 99歲,非洲,其他
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時間:2011-06-30 16:14
他, 43歲,高雄市,其他
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時間:2011-06-30 12:00
她, 37歲,新北市,政府機關
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