(當歸羊肉粥)
做 法
烹調時間 3小時 份量 4~5人
材 料 排骨300克,豬肚1個,去皮荸薺8粒,白果4兩,腐竹、薏仁各2兩
精選藥材與食材 豬肚-性微溫味甘,有補益腸胃、促進消化吸收的功效。 白果-性平味甘苦,又稱為銀杏,有止咳平喘、溫肺益氣等功效。 腐竹-含有極豐富的蛋白質、脂肪與鈣質等養分,有補充體力的功效,特別適合病後與產後調養。 (泰國辣炒通心麵) 【材 料】 斜管麵 100公克 蛤蜊 7顆 透抽 60公克 蝦仁 50公克 高麗菜絲 50公克 蒜末 1茶匙 蔥 2根 粗辣椒粉 1茶匙 羅望子醬 1茶匙 水 150㏄ 【調 味 料】 泰國辣椒膏 1茶匙 魚露 1茶匙 蠔油 1茶匙 糖 1茶匙 1.斜管麵放入滾水中,煮約8分鐘撈出放涼;蛤蜊吐沙洗淨;透抽切花;蝦仁搓鹽沖水洗淨,蔥切段;備用。 2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油,放入蒜末與作法1的蔥段爆香,再放入粗辣椒粉略炒。 3.於作法2的原鍋放入作法1的蛤蜊、透抽與蝦仁略炒,加水及所有調味料,最後放入作法1燙熟的斜管麵,以大火炒至湯汁收少即可。