檔案狀態:    住戶編號:968710
 跟著太陽走Olive 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
減肥 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 除舊佈新
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 沙拉
作者: 跟著太陽走Olive 日期: 2010.02.04  天氣:  心情:
前陣子看藍心眉示範了一道沙拉很簡單

心想改天來試試看

昨天買了洋蔥想做當午餐 正準備時朋友約吃飯

所以就今天做了


洋蔥一顆 切丁 大概2cmㄉ大小

小蕃茄切丁 比洋蔥的量再多一些 (我是放約500cc容量ㄉ蕃茄)

香菜一些 切碎 (我不吃香菜所以我沒放)

檸檬一顆 (買不到檸檬 我拿馬鬱蘭醋充當 聽說馬鬱蘭醋常拿來做沙拉的醬汁)

辣椒4根切丁 (藍心眉愛吃辣 我不大敢放那麼多 我只放一根)
怕辣的人 把籽去掉 我有去掉

鹽少許

胡椒少許



就這樣..................


洋蔥要泡冰水個五分鐘 去它的嗆味

我是切丁後隨興的泡在水裡再拿去冷凍庫冰個10分鐘@@



做完後 其實我還蠻怕的

因為我怕生洋蔥太嗆 小蕃茄算是我不怎喜歡的水果

就這樣....拿了湯匙

哇哈哈))))))))))

好好吃喔@_@

蕃茄的酸可以蓋過洋蔥的嗆

馬豫蘭醋很溫合不會像一般醋那麼酸 又帶點馬鬱蘭的香味蓋過小蕃茄的味道

還好辣椒我只放一根 還好我有去籽

真的蠻讚的

敢吃辣的朋友們 可以自己做做看喔

很簡單又好吃又健康的南洋風味沙拉


















標籤:
瀏覽次數:319    人氣指數:5859    累積鼓勵:277
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
減肥 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 除舊佈新
 
住戶回應
 
時間:2010-02-04 19:00
他, 50歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-04 21:24]:

呵呵 可以做做看喔 是算重口味的

 
時間:2010-02-04 17:34
他, 42歲,臺東縣,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-04 21:23]:

要問榮哥...=.=

 
時間:2010-02-04 13:20
他, 58歲,高雄市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-04 13:22]:

喔喔0.0

就是好像殺不死ㄉ細菌

 
時間:2010-02-04 13:15
他, 58歲,高雄市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-02-04 13:17]:

牛女是瞎密意思@@?
聽說香菜有XX菌 對身體不好 所以不敢吃XD



給我們一個讚!