今天伊士邦有舞蹈的課程

就提前半小時到了

當我走進去

只有看到老師一個人

心想:不是吧  就我跟你喔

後來又陸續出現了幾個大姐姐和媽媽>///<

我只能說那堂課  除了我跟老師 其他全女的

該堂課名稱為玩酷舞蹈

老師教的舞風為house

house的好處呢

就是腳特別酸  當然汗也是用射的  還要加上 up down  真的會操死一個人

由於沒有house的底  今兒個只學了3個8拍  期待下週的後續課程


走出教室 整個背是濕的  我想我流的是三天份的汗吧!

中間休息了一個小時

在外面做重量打發了那一個小時

我上的第二堂課呢!是MV DANCE

這次上課的人數有變多了  多了個老外 多了個大姐 多了個男人>///<

這次上的是MV的排舞

老師是引用韓國的MV來授課

前面好幾個8  都快跟不到了

所幸老師人很好  一直帶我們重跑了很多遍

幾個8完後

我才知道  這是SEXY的舞風 舞碼也是如此  好險我天生是騷骨頭 這點小場面我還罩得住

只不過被我跳起來有點不像樣就是

有很多WAVE 跟SHAKE我都抓不到神韻(SO  SAD)

結果汗也是一樣用噴的

在快下課前

由於男生體力比較好

所以女生全部坐一邊看我跟另外一男生(小展)示範幾次

我呢!!就不用說了  慘不忍賭   小展呢!我真的覺得他長得娘 跳起來也娘也很騷 可以去加入Whatever b了

回到家舞步都記得住

接下來是要凋動作了=  =  好久沒那麼認真過了





附記:還是有些事情得自己去面對處理.請蒼天給我醍醐灌頂的能量

11天後尼古丁蟲又開始亂竄

艱熬指數又開始向上攀升了

too bad