綠茶效益勝過水建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶
為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素
，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟
濕疹唷！

天天來杯咖啡吧喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制
多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要
的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前
三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，
放久了會產生黃麴毒素。

將癌細胞改邪歸正的蕃薯 蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細
胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃薯的甜味是多
醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈
紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，
認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以
食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
最好！

每日一笑喝個下午茶～開心又健康

國家地震局嚴正公告：

一、今年到後年，不震就不震，震了就震了，震多少級，震後才知道，
震多少次，震後會告訴大家，請大家放心！

二、害怕的就出去睡，不害怕的就在家裏睡，並保持正常生活秩序，
不要沒事瞎傳謠言，搞的我們也好恐怖！

三、儘快把多餘的房子賣掉，地震來了才知道，不動產原來也會動的，而且動起來嚇死人！ 

四、防震應有的常識：

(一)、初一在家睡，十五在帳篷睡，因為躲得過初一躲不過十五！

(二)、可以出家當和尚，但不能睡在廟裏，因為跑得了和尚跑不了廟！

(三)、買房子要麼選一樓，要麼選頂樓，一樓逃的快，頂樓被挖出來快！

況且，我們來到這個世上，就沒打算活著回去！

五、中央如再有新的指示，隨時公告。