-----------------------------彭鑫中醫博士
老子說：「人之生也柔弱，其死也堅強」。
我們在生氣之後，還有個表現就是四肢僵硬，我們觀察嬰兒，觀察自然現象就會發現，
人愈健康、愈年輕，筋骨都是非常柔軟的。
愈上了歲數，筋骨就變得硬，就是緊張，所以在中醫學有句名言，
叫做「筋長一寸，壽延十年」。
筋骨能舒展得特別柔軟，特別伸長有彈性，叫做長一寸，這個人的壽命就能多活十年；
反之，筋如果是短一寸就少活十年。
所以工作的時候要放輕鬆，心臟的阻力&血壓才不至於上升!
一個人經常生氣，他的經絡就會瘀阻、收縮，時間長了就會折損壽命。
怎麼折損法？
會導致各種絕症。所以得絕症的方式有很多，在中醫學裡最怕的就是五行生剋。
一個人的心要是處於一種歡喜的狀態，他的氣脈就特別容易通暢。
我們觀察小孩，他一天到晚都是非常歡喜的。
曾經醫學家做了一個統計，在三歲之前的兒童，一天平均笑一百七十次，
心脈完全通暢，沒有疾病，古人稱之為純陽之氣。
而成人一天平均笑七次。中國人在全世界來講，笑的次數是最少的，
一副棺材板的臉?還是人家欠你很多錢呢?
一天到晚板著臉，笑容很少見。
為什麼？
我們好像特別嚴謹。實際上你的內心快樂了，身體就通暢，
反過來身體好的時候，心態也是好的，所以把心態調整好，心臟的病就能得到緩解。
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心情: 
