感冒咳嗽太普遍，而且最愛找的對象就是老人和小孩，所以只要天氣一冷，很多父母就不敢讓孩子出門。

一次義診中，一中年婦女牽一小兒來找我求治。她說孩子最近一直咳嗽，尤其是到了晚上，咳得更厲害，一夜都能咳醒三、四次。而且，每次只要一咳醒，就能咳上十幾分鐘。有時候真的感覺孩子咳得連氣都接不上來。

我安慰她道，小兒咳嗽是一種症狀，是一種保護性反射動作，透過咳嗽可以把呼吸道中的「垃圾」清理出來，咳嗽同時往往伴有咳痰，痰就是「垃圾」。

我這些話雖然有道理，但也是安慰她才說的。如果咳得太厲害，那就說明肺臟出問題。如果長期咳嗽刺激，使咳嗽中樞持久處於高度興奮狀態，這時的咳嗽就不是具有保護作用的反射動作，應該積極止咳。即使是保護性反射動作，如果咳嗽劇烈，影響睡眠和進食，也要治療。

小兒咳嗽時，我給大家指「點」一下吧。在小兒手上的食指與中指之間不到五分處，有一個點叫止咳點，腳穴可參照手穴取，按揉這個點三分鐘，可以產生很好的鎮咳作用。

那位中年婦女在跟我講話期間，孩子還咳個不停。我花了十幾分鐘時間，把小兒手腳上的這四個止咳點按揉一遍，小兒的咳嗽就止住了。

我告知那位婦女，回去堅持給孩子推拿，必有良效。

除了我上面說的那個推拿方法，家長還可以在家為孩子做一些治療咳嗽的食療湯，中醫認為感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衛失宣而引起。所以選用食物可以選一些宣肺散寒的食物，像蘿蔔、香菜、薑棗等。如果實在沒有時間，這些都可以省掉，但是千萬要記著我 說的那個「止咳點」。

止咳點1（圖／時報悅讀網）