本來就很想運動,但找不到伴及很多運動並不那麼方便
比如我喜歡游泳,但要帶一大堆東西,早上游有時會誤到上班時間
晚上游 若有事有課時,又不能去.
有一陣子我每天提早一小時走路去上班,但夏天可以,冬天我怕冷,外套那麼厚沒辦法
還有沒辦法天天走,因為一星期總有幾天,要帶的東西太多,要騎機車運送.
上星期五開始,在我家附近的活動中心,鄰居打了二個月的13式太極拳,邀我一起參加.
說真的,運動一個半小時,會累,哈哈,我都洗完澡大約八點,從八點再休息到九點,還是覺得很累,
但因為有在運動,肚子比較有臑動,對身體健康很好,我會長期繼續打下去,
其實上天真的很愛我,我一直想運動,就出現這個好的機會,機緣,
又發衣服,又有很好的師兄師姐免費教導.
離我家又近,又不會影響工作,真的很好.
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打太極拳 ~為自己的健康負責
(以前比較沒運動,健康這點我最做不到,現在有好機會及好學習場所,我很開心)
為自己的感情負責
為自己的家庭負責
為自己的經濟負責
為自己的快樂負責
沒有別人可以為你的任何事情負責,自己才是自己最大的主人,最大的主管
我是一個負責任的人,我覺得自己很多優點是很棒的,看重自己,尊重自己
也做好自己的主人.....
對自己的生活越來越滿意了,活出自己的生命力
過著自己想要的生活~~~
6/1每星期六下午,五堂[身體放輕鬆]課程
6/4每星期二晚上,八堂[快樂只有自己能給~情緒抒壓團體]課程(上這個課,真很非常開心)
6/5星期三~6/7星期五,臨時去台南玩二天半,出去走走真好
6/13四 兒子畢業典禮
6/30採水果
六月充實又快樂
最近偶而玩玩Candy Crush 的遊戲，其實發現，人真的會迷在裡面，一關一關的想破關，就一直坐在電腦的前面
不用管世事，不用面對人際互動，難怪很多大人小孩一玩起電玩，有些都有上癮症，停不下來
其實真的不是好事。 |
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