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篇名: 《咳嗽時飲食5禁忌》
作者: 風兒輕輕吹 日期: 2012.12.16  天氣:  心情:






現在早晚溫差大,一不小心就感冒了,

萬一不小心感冒咳嗽時要注意這5大禁忌喔!!


《咳嗽時飲食5禁忌》

1.忌寒涼生冷食物:因為生冷的食物易傷及肺臟,

造成肺氣閉塞,使症狀加重。

若進食過多寒涼、生冷食物,會傷及脾胃,

造成脾的功能失調,聚濕生痰。





2.忌過度酸甜食物:酸性食物會聚痰,使痰不易咳出,

導致咳嗽難愈。而甜食同樣會使發炎症狀難以痊癒。



3.忌煎烤炸辛辣食物:日常飲食如果攝取

過多煎、烤、炸及辛辣食物,

容易產生內熱,加重咳嗽,使痰多黃稠,不易咳出,

甚至阻塞呼吸道,使咳嗽不易痊癒。



4.忌魚腥蝦蟹海鮮食物:海鮮的腥味可能刺激呼吸道,

引起咳嗽,另外也有的人是對魚蝦食品的蛋白過敏,應該儘量避免。



5.忌吃柑桔橙柚水果:有的人認為柑、桔、橙、柚

這類水果是止咳化痰,咳嗽時可以多吃,

其實桔皮只適用於一般的寒痰和濕痰。

尤其如果咳嗽是因肺熱引起,

這類水果不但不適宜止咳化痰,

反而容易生熱生痰,出現久咳不癒。






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