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想望的日記本

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篇名: 早起跳韻律
作者: 想望	日期: 2007.03.04　　天氣: 　心情:

昨天一早六點就起床了
為的是跟阿姨去YMCA跳韻律舞

這週六剛好遇上學校補課
所以是代課老師
不過遇上活潑的媽媽會員們
整個氣氛很熱絡

我昨天是第一次
剛開始的第一段舞
都還能跟得上
但是到了第二段
老師把"曼波""方塊舞""大滑步"等基本舞步全都加了進來
而且還左右交換
我就不行了

這些舞步分開跳我還可以
但在不熟悉的情況下
全部結合在一起
我不是踏錯腳步
就是跟不上拍子
整個就是混亂哪~

所有的舞步裡
我"前點旁點後點"加"恰恰"最弱
得找時間好好練習一下

除了舞步不熟之外
我還手腳不協調
明明抬左腳應該舉右手
我卻一直舉左手
真是糟糕哪~

一小時跳下來
不只滿身大汗
還滿臉通紅
暢快極了

到韻律教室跳舞還有一項好處:緩和運動
(這是自己運動最常忽略的部分啊~)
每堂課的最後
老師都會帶一些伸展動作
不僅能將心跳緩和下來
還會用到平常不會用的肌肉
一舉兩得啊!

每週一次的韻律
希望自己能漸入佳境~

*怎麼最近老是收不到人家寄來的信哪?

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