每天早上五點半到七點,去打太極拳~~~我是很喜歡這個運動時間,及運動地點離家近
我家這棟公寓的鄰居,連我就有四個人去學了....
五點半到六點十分是做暖身操及走太極步,這是我喜歡還可以勝任的...
5/24~7/10是教十三式,
7/8開始,每星期一,三,五就教64式,二四六複習十三式
我真的很喜歡去做運動,我也很喜歡和很多好人在一起的感覺
其實我真的很努力,也很願意認真學習,我甚至把老師的動作用錄影機拍下來,
一直反覆看,把口訣都寫下來,一直想動作....
但....我一直被老師說姿式不正確
昨天早上我五點起床,先看了錄影教學後,五點三十幾分才出門,就是寧可暖身操少做一點,但姿勢能做對一點,想說應該比較不會錯了
昨天說我手舉太高
昨晚比較早睡,十一點多就累的睡著了...今早四點多就醒來,睡不著了,就起來看太極拳的操式....
但 今天說我腳打太開,外八字....
我之前想,只要不要去比賽或什麼的
我就是當做 做運動,我還是會照樣去...
但今天開會說 十一月或十二月會有一個大會,要表演十三式,老師今天又開始刁大家的姿勢....
我從以前到現在,有肩膀太硬,沒放鬆.沒用腰轉,沒沈跨.手太高,手沒墜肘,腳跟轉錯...
還有老師沒發現,但我知道自己還沒學好的地方,超多地方我手腳不協調的...
我覺得我在這裡,好像是一群人中的E.T.哦,我動作怎麼樣都不對....
以前.常常就是停下來教我一個人就指點很久....
現在...又說要做公開表演....對老師而言是一種榮譽,但對我而言,我會變成群體中的害群之馬吧....
我會擔心拖累大家,我會害怕,,,,我會想逃避...
好可怕....
明明只是想每天早上做半小時到一個小時的運動,要增加健康的,現在己經變成心理的負擔,心理不快樂,不健康了
但現在....每天一個半小時,一星期六天,還不敢請假,因為每天都在教新的,一請假我沒學到,就更慘了...壓力太大了.
其實我中午及晚上都很累...也變的很好睡是對身體有幫助啦....但緊張到四點多就起床,也不太好吧...
我知道我手腳從高中就不太協調,每次連跳土風舞那種簡單動作,都會被同學笑的人....
我運動細胞本來就不太好...現在都錄影了還學不起來,開始害怕及憂鬱了...
又想逃避...又想面對它,就當自己在唸高中,對自己不行的科目,不是也要乖乖的坐在那裡,繼續上課嗎....
教練希望我們一開始學,動作就要正確,以免以後要糾正更難,
或姿勢不對,傷了c蓋,但其實我覺得己經很傷了,一直半蹲,好痛,
唉,承認吧~~~是我自己吃不了苦,不想練吧,哈哈
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7/19
昨天朋友白天還特別看了二個小時網路上太極拳招式打法,
晚上找影片給我看,和我分析了一些狀況...
今天早上,我知道問題出在哪裡了...
太極拳雖說是十三式,其實每個動作,手和腳配合起來就要記很多步驟
我的教練很細心,每個動作都要做到精準,
我覺得打的很好的學長今天也被糾正,每個動作都要道地...
我想我做不到,我準備要退場了...
今天早上調整的是:起式手往前要有匙的動作.合時手心要圓,再貼到衣服再拉開
腳重心要移,合抱時上下兩手要相對,才可以掤....
很多細節...學到覺得很可怕...
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7/20 昨晚就在想一個理由,今天要蹺課....
我發現,我只要是明早沒有要打太極拳的那一晚,覺得可以晚點睡.我心情就放鬆一點.昨天看了幾頁書才睡,
我覺得我好久沒看書,沒睡飽飽了....
但今早我一樣四點多就起床,蹺課沒去上太極,我看書,看電腦,覺得好自在..
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