檔案狀態:    住戶編號:284716
 ~Miranda~ 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
日記&不要再吃大夾蟹了 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 悶>"<&文章分享
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 惡夢一周&健康資訊及作文題目
作者: ~Miranda~ 日期: 2006.04.26  天氣:  心情:

[:|]今天我的考試才考掉一半.....簡直是惡夢
昨天除了白天寫完日記有加愛心
之後的鄰居都托到半夜12點才開始
我真的不是故意不回,大家別怪我[:@]
沒回到的鄰居也原諒我[:|]
太累了...書也拼不完..選擇題離我好遙遠...[:((]
都快忘了寫選擇題的滋味了....[:(]看到滿滿的申論填充問答題
只有想蓋老師布袋的衝動[:E]我要繼續去拼命了

****************************************************
下午喝水最佳排毒時機



在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好,還必須湊合天時地利,趙思姿實行超過五年的喝水養生,靠的就是在對的時間、喝對的水。

為什麼要多喝水?



趙思姿說,人體百分之七十由水組成,簡單地說,眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水, 補充水分對身體而言,在於促進代謝和排毒。



不過,渴了才喝是錯誤的觀念,趙思姿說,人體的所有經絡運行跟時序息息相關,只有喝對時間,對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。

一天之內,只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機,趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水,隔天起床就喝。



她尤其建議女性最好喝溫水, 下午二點到五點是膀胱經運行之時,也是排毒的最佳時機,她會喝足 800-1000CC的水,到了晚上幾乎不喝水。



不會渴嗎?她表示,會渴,表示白天喝得不夠,只要喝水的時序調整好,久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。

嚴加執行喝水時間表,還有減肥效果!



趙思姿減肥班裡的學生,第一件功課就是調整喝水作息,每個人施行下來,最少都可以瘦個一公斤,最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。



但是,喝多少水如何計算?趙思姿強調,八杯水不是放諸四海皆準,體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒,最簡單的計算方式就是把體重乘以三十,就是個人需要的CC量,像體重五十公斤的人一日的水需求量就是1500CC,上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。 
作文題目:我的家庭 
我的家中有九位成員,大家都很親切。我有一個慈祥和藹的媽媽,一個健康開朗的爸爸甲,一個誠懇老實的爸爸乙,和一個念高中的哥哥,一個被退學的二哥,還有一個正在考慮休學和墮胎的大姐,一個還不知道性別的外甥。其實還有奶奶,但是奶奶在跑路,爺爺在坐牢,都不在。我想奶奶常跑步.會比較長壽,因為老年人總是要多多運動比較好,不要一直坐著,爺爺,你要小心了!媽媽平常喜歡講電話,因為她在家上班.可以經營色情電話專線。爸爸喜歡假日養花種草,但是最近收成的作物都被警方查獲銷毀了。喜歡種種罌粟花、大麻難道有錯嗎?這陣子他都不太開心,爸爸乙就會安慰爸爸甲:時機不好,不如來公司上班。爸爸乙喜歡替大家煮宵夜,他每天很晚才去上班,就是去做午夜牛郎。大哥常常打電腦,總是替收保護費的班級名單建檔管理,在南區他是第一個,我以大哥為榮。二哥想去爸爸乙的公司上班,爸爸乙覺得等他大一點再來。大姐的興趣是收集火柴盒,到目前收集了九百九十多個,她說她的目標是有一天要把這個家燒掉。我最敬佩警察伯伯,每天都埋伏在我家附近,讓我們感到安全感,況且每天來我家問我:“爸爸回來了沒有?”警察伯伯太讓我感動,主動關切家中成員,所謂警民一條心,所以我們要尊敬警察伯伯。我的家庭氣氛很和諧,打掃得也很乾淨,都找不到一顆彈殼。爸爸特別交待我,他的手槍.衝鋒槍、手榴彈每次用完後,必須如何保養,讓我從中體會,東西用完一定要好好愛惜保養,否則不能用時會後悔不及。爸爸也告訴我很多做人做事的道理,有這麼美滿的家庭,我要努力用功讀書,才不辜負家人對我的愛護。   

老師的評語:
“孩子,南區的地盤將來統統是你的!
標籤:
瀏覽次數:475    人氣指數:37535    累積鼓勵:1853
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
日記&不要再吃大夾蟹了 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 悶>"<&文章分享
 
住戶回應
 
時間:2006-04-27 21:05
她, 38歲,東京都,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-04-27 15:33
她, 37歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-04-27 00:34
她, 38歲,東京都,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-04-27 00:24
她, 41歲,台南市,學生
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-04-27 00:17
她, 38歲,東京都,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-04-26 23:08
她, 34歲,亞洲其他,學生
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-04-26 11:50
他, 99歲,南區,金融保險
*給你留了一則留言*
  


給我們一個讚!