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篇名: 好累&電梯裡ㄉ鏡子&健康資訊
作者: ~Miranda~ 日期: 2006.05.16  天氣:  心情:

好累好累好累好累[I-)]忙到我公寓已經沒時間上來回愛心
[:|]剛就發現好友指數下降了....看樣子大家頗愛玩加加減減的遊戲
不過這都不重要了....最近期末報告很多...忙到我快煩死了
在此跟所有鄰居報告一聲,日記如果只有分享文章等....請大家見諒
代表我忙到沒時間打日記[:(]愛心若沒回覆到....也請大家見諒
我忙完會慢慢補回給大家的[:P]感謝一路支持我鼓勵我ㄉ鄰居們[:#]
也謝謝所有跟我分享或鼓勵我的鄰居...
報告完畢....我要閃去做報告了

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為什麼通常在電梯裏面會有一面鏡子?



時下的綜藝節目中常常穿插一些由現場嘉賓來回答的問題,



嘉賓們憑著十分豐富的想像,往往能將答案猜個八九不離十。然而這一次卻是例外。



我們在電梯裏經常會看到一面大鏡子,但那面大鏡子是幹什麼用的呢?



回答踴躍如常:



—用來對鏡檢查一下自己的儀錶;
—用來看清後面有沒有跟進來不懷好意的人;
—用來擴大視覺空間 . . .




一再啟發後,主持人終於說出了非常簡單的正確答案:



肢殘人士搖著輪椅進來時,不必費心轉身即可從鏡子裏看見樓層的顯示燈。



 



原來是這樣!原本活潑靚麗、機智風趣的嘉賓們多少有些尷尬,



其中有一位頗有些抱屈地說:“那我們怎能想到呢?”



是啊,怎能想到呢?時至今日,我們的確越來越聰明,我們的知識面的確越來越寬廣。



我們思考一個問題時常可以想到海闊天空,



但不幸的是,無論思路擴展到多遠,我們往往還是從自己出發的。 



沒有晨便是不正常的



 



  許多人有這樣的經驗:排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。



    這是為什麼呢?記者獲悉,原因主要是因為現代人的生活條件太好了,吃高脂、少纖維的食物,喝甜飲料,久坐少動,以車代步,造成腸道內宿便積存而引起的,醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,一天不排便等於吸煙三包。




  腸道內能存6.5公斤宿便




  據介紹,每天吃三餐但不排泄,大腸內的食物殘渣就會變質、腐爛產生大量的毒素。腸道一般5至6米長,每3.5釐米就有個彎,同時,腸道內還有數不清的小突起。在這些彎角處、突起間能積存高達6..5公斤的宿便,它佔據了腸道的空間,使腸道蠕動緩慢無力,不能及時將新產生的食物殘渣排出,出現吃得多,拉得少,甚至好幾天也不排一次。如果兩天以上不排便,體內食物殘渣的重量一定不輕於一隻6磅的保齡球。
  

  專家說,宿便產生的毒素在人體內部作祟,會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題,甚至會造成“向心性”肥胖,因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁,同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體,使腹部體積增大,腹圍加大,久而久之腹部肌膚鬆弛,腹部前凸,中間大,兩頭小,形如棗核。
  

  腸壁吸收時無法分辨好壞,無形中毒素會被吸收回去,經由血液傳遍各器官,也再一次地增加器官功能負擔,如此反復迴圈,人體便會產生各種慢性疾病。
  

  另外,食物殘渣在大腸內停留時間過長,水分就? |被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬,會劃破大腸、直腸和排泄口,產生創傷口,食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。
  

  早晨是大腸蠕動最快時刻
  

  專家表示,保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品,進入充滿毒素的人體環境?,其效果必然事倍功半。專家指出,吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法,但血液和內臟90%毒素的清除,還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。
  

  做到腸道清潔,首先要保持大 便暢通,每天最好要有晨便的習慣,沒有晨便是不正常的,因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻,早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉,全天都會很輕鬆。



 

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住戶回應
 
時間:2006-05-17 17:45
她, 31歲,連江縣,學生
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時間:2006-05-16 22:03
他, 45歲,新北市,製造/供應商
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時間:2006-05-16 14:45
他, 43歲,新北市,製造/供應商
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時間:2006-05-16 14:30
他, 81歲,台中市,旅遊
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時間:2006-05-16 11:29
她, 38歲,東京都,服務
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