今天開始了第一堂的瑜珈課 一個半小時的課程 讓我練到滿身是汗 雖然平常在家就有在做伸展運動 可是也是讓我上到吃不消 因為瑜珈課練的是更能讓整各身體伸展開來 所以真的很累人 練完後尤其是腳的地方 好像不是自己的一樣 但是做瑜珈後真的很舒服 因為可以放鬆自己 所以感覺真的很好 ㄏㄏ~~ 好像真的愛上上瑜珈了
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