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篇名: 成就感
作者: 雪莉ㄉ秘密日記 日期: 2013.05.17  天氣:  心情:
去年夏天穿起來很合身的運動短洋裝
昨天穿上 發現變寬鬆了 YA~
每天照鏡子都沒發現自已有什麼改變 穿上衣服後才知道去年有多胖
仔細照鏡子突然發現身體變結實了 腿有細一點 肚子有小一些
真的好高興喔
[:D]

也健身半年了 體力好很多
剛開始動一點就會很喘 很容易就流汗+感到很累
現在可以動4小時 在20分鐘內做100個仰臥起坐
雖然還是流很多汗 至少體力一直很好
肌肉痠動也不像以前那麼誇張

我要繼續努力 做一個新的自已 [:D]
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住戶回應
 
時間:2013-06-20 23:52
他, 39歲,桃園市,其他
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時間:2013-06-20 23:47
他, 39歲,桃園市,其他
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時間:2013-06-20 23:38
他, 39歲,桃園市,其他
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時間:2013-06-20 23:26
他, 39歲,桃園市,其他
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時間:2013-05-17 21:10
他, 41歲,台北市,其他
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