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篇名: 萬歲&美女必看&馬通不通&網址
作者: ~Miranda~ 日期: 2006.11.16  天氣:  心情:

萬歲萬歲萬萬歲~~~看我這麼開心就知道我考完拉~ya~~其實還有要考拉~只是沒這禮拜如此難熬就是了一早求麻吉六點把我挖起床看書,他還真好,六點叫我一次,七點在打來問我起床沒?有沒有賴床?嗚~~感動ㄉ好麻吉,真可惜我不是他女朋友哈哈~~最近看到包養的小新聞......看完真覺得被人包養還真好.....花不完的錢耶~~hahaha~~~心情很high中~我大概就是今天某一科考的很沒心得而己ㄅ~~其他應該都會及格拉~~~我說的是應該~~等我成績公佈了.....我心情大概會down到谷底ㄅ~~
p.c-西雅圖四月雪



女人美麗每天別忘八件事


 


一、早晚兩杯白開水
  充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性, 缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因縮水而失去光澤。但由女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。
  女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
  
二、一片多種維生素復合片
  在現代女性中,為了減肥而節食的女性比比皆是,這就難以保證身體獲得充足的營養。因此,每天補充必須的維生素和微量元素是現代麗人保健之必需。一般情況下,可以選擇多種維生素的復合劑,比如施爾康之類。
  如果年齡超過30歲,為延緩衰老的到來,維生素CE是必須補充的,還可以選擇維生素EC合劑。它們可以中和侵襲人體皮膚組織的自由基因,對皮膚起保護作。同時,為了防止骨質疏松30歲開始就應該每天服用一定的鈣劑,以乳酸鈣、檸檬酸鈣為好
  
三、一杯醋
  女人還是有點醋意的好。每日三餐中食用可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識,對女人來說,除了飲食之外,在化妝台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到養顏的作用。
  
四、一杯酸奶一袋鮮奶
  從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優任何一種食物,特別是酸奶,更容易被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯酸奶。至一袋鮮牛奶則是為美容準備的。
  每星期選一天去做個桑拿浴蒸去皮膚表層的髒東西,能美容且保養皮膚,其中牛奶就是最便宜又是最有效的美容面膜。在桑拿室中蒸10分鐘後,用鮮牛奶涂抹全身,然後保留半小時,待洗浴結束後再沖掉。你會發現,經過牛奶浴的皮膚會明顯地細嫩起來。而這樣美容的全部價格不會超過15元。
  
五、一瓶礦泉水
  一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一塊淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變後再次浸濕,如此反復,就等給面部做了一次微量元素的營養補充。
  
六、一袋茶葉
  女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。如果你還有大便燥的毛病,可以每星期飲用二至三次緩瀉制品,保持大便每天通暢,是女人保健的關鍵。


  
七、一個西紅柿或一片維生素C泡騰片
  在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上,則至少要每天喝一杯用維生素C制成的泡騰片飲品。要注意,泡騰片溶解後就要馬上喝掉,否則其氧化的速度非常快,水中的維生素C也就失效了。
  
八、一個簡單的面膜
  每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次緊繃運動,然後上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
  另外要注意的是,女性的睡眠時間不能過晚,特別是超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。 


 


家中的馬桶不通怎麼辦?


 


一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂]之類的東西解決。
其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法,是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶,再按下送水按鈕,藉水與冰的沖力,任何阻塞雜物即可一沖而下,又不會造成污染。


 





 


志村健指導黑猩猩小龐主演的"七夜怪談-貞子出古井"http://www.youtube.com/v/CKdDW6nwrVY

已是日本家喻戶曉的大明星小龐 ,
又有新任務了 ,
牠被要求扮成恐怖片 "七夜怪談"中的貞子 ,
牠戴上假髮穿上白衣 ,
外型與貞子頗為相似 ,
但首次演出時小龐似乎有點不耐煩 ,
跳出古井後便小跳步至攝影機前倒下 ,
於是導演當場播放該片 DVD讓牠觀摩一遍 ,
最後終於成功的揣摩貞子在地上爬行的畫面~ 


世界地圖--看看你多久可以拼完它


http://www.curistory.com/game2/_flashgame/map_world.swf


 


 




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住戶回應
 
時間:2006-11-16 23:39
她, 38歲,東京都,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2006-11-16 23:34
她, 39歲,台北市,醫療
*給你留了一則留言*
  


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