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篇名: 预防大于治疗
作者: 找人陪我走天涯海角	日期: 2013.04.08　　天氣: 　心情:

预防大于治疗

　　心臟有问题時————左邊手臂會酸、麻、痛。　　
　　肝臟有问题時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。　　
　　肾臟出现问题時———聲音就會出不來，就會沙哑。　　
　　脾胃出现问题時———偏頭痛。　
　　任何試圖更改生物鐘的行為，都將给身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已经來不及了!!　　

　　身体器官工作表一览:　　
　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒時间，此段時间應安静或聽音樂。　　
　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中進行。　　
　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。　　
　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時间咳得最剧烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳药，以免抑制廢物的排除。　　
　　五、凌晨5-7点，大腸的排毒，應上厕所排便。　　
　　六、凌晨7-9点，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６点半前，養生者在７点半前，不吃早餐者應改變習惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。　　
　　七、半夜至凌晨4点為脊椎造血時段，必须熟睡，不宜熬夜！

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