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尋找深情的日記本

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幸好我還呼吸著《前一篇

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篇名: 心疼自己
作者: 尋找深情	日期: 2011.11.30　　天氣: 　心情:

累了多休息

別人或許不懂你

但你要懂得心疼你自己

放鬆是為了要舒緩壓力

休息是為了調養身體

不要連睡覺了腦海裡卻依舊想東想西

也許感覺上人人都需要你

但事實上最需要你的人是你自己

我們應該學會放手讓依賴你的人慢慢學習

昨日的憂愁以過去明日的煩惱隔日再處理

養精蓄銳才能維持良好的續航力

有些人有些事看了確實叫人生氣

但心懷怒氣並不能解決問題

因為懷氣以對必定是語出驚人而後氣壞身體

何不用微笑來縮短彼此間的距離

寬容他人心疼自己

這篇是最近情情看的短篇也是我的醫生勸我的

心疼自己.... 前陣子情情姊妹的公公去世心中許多的想法

對許多事情曾經有許多的要求與想法

但給了自己與他人太多的壓力

導致這段時間每隔三天就回診看醫生

最近我正在學習呼吸訓練

也許大家會覺得呼吸不是每一個人都會的嗎

恩沒錯但恰巧情情這部分出了點問題

恐慌症...特別的詞吧...

很多年前曾經發作過隔了許久最近又出現了一些症狀

它不可怕只是需要朋友家人更多的協助

如果你身邊有這樣的朋友請多關心與陪伴

多愛自己也多愛你身邊每一個好朋友

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