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篇名: 彪峰再現!
作者: 外遇	日期: 2007.10.15　　天氣: 　心情:

已經荒廢已久的運動習慣,最近覺得應該開始恢復.

為什麼呢?

因為太久沒有運動,會沒有精神,會胖,還會變懶!

其實是因為前幾天跟一位老先生聊天,談到保健食品的話題.

老先生說了一句有意思的話:
運動是不花錢的保健,但是大家都忽略運動的重要,卻要花錢買保健食品.真的是很矛盾!

所以囉!我就給它想開了!就運動去!

上星期開始了我的運動排程,每週2~3天,每天2小時:
腳踏車登山行程30分鐘+綜合重量15分鐘+游泳500公尺(15分鐘內必須完成)
前面兩項是加強游泳的耐力.
游泳完洗完澡,在蒸氣室內再來個20個伏地挺身,在烤箱中加20個仰臥起坐.
醬子就完成一天的運動了.

經過了一週的鍛鍊,我原本有點下垂的胸部,

又開始...

恢復...

往日的...

【堅挺】！

(有B+ cup喔!)

真的是【彪峰再現】!

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