怎麼會這樣~~越來越沮喪我到底是怎麼了所有事情都提不起勁做了我討厭這樣ㄉ自己拉~~但是我慶幸ㄉ是,我開始逼自己寫篆書作業了寫了三張稿紙,還是很少,但我想我該偷笑了,因為我終於開始動工了,瑜珈老師打來我家抓人ㄌ因為提不起勁的我,上課也不想去上,整個人就是自閉兒ㄅ我還是想你,是我自己放不開ㄅ~~我真的很糟糕~~麻吉說專情的人不適合談戀愛,他說從我身上看見了這句話的道理要我忘記我忘不掉,表面看起來似乎已經不在意了,忘了,但在夜晚孤獨時,過往種種就開始浮現腦海我想我得想辦法振作些~~在這樣下去,是毀掉我自己吧謝謝大家一直支持鼓勵我~^____^~最近情緒低落,老讓大家看悲傷的日記麻吉說我是一個怕孤單的小孩,我想我不得要承認,我真的很怕一個人面對空盪盪的房子一個人待在只有音樂陪我的房間裡~~我需要溫暖的感覺~明天開始有下一波更強勁的寒流報到,大家要多注意保暖哦而且空氣品質也受到大陸那邊影響,大家出門要記得戴口罩,非必要就別出門了希望有心血管疾病及呼吸道疾病或過敏的鄰居們,能多多保重做好萬全準備,別讓遺憾發生嚕~~最近天氣變好冷,害我過敏越來越嚴重鼻塞塞到快火大,真是機車極了爛天氣快點走拉~~
p.c-丹巴(中國鄉村)

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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>轉寄的,經過專家確認,可信度極高,值得收藏參考!!
也希望大家時時注意身體健康.

蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛

木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜汁：消暑利尿，降血壓
芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳

葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴

蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）
檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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人的一生，有三件事情不能等：
第一是"貧窮"
貧窮不能等，因為一但時間久了，你將習慣貧窮，到時不但無法突破自我，甚至會抹殺了自己的夢想，而庸庸碌碌的過一輩子...............

第二是"夢想"
夢想不能等，因為人生不同的階段?A會有不同的歷練和想法，試想一個問題:
如果你20歲時的夢想，在60歲的時候才得以實現，那會是什麼樣的一個情況??
譬如說你20歲時的夢想是希望能買到一輛法拉利的跑車，然後到德國的無限速公路狂飆。你一直努力工作，好不容易到60歲了，總算買的起跑車了，但要實現年輕時的夢想，恐怕也是心有餘而力不足吧................
第三是"家人"
家人不能等，或許我們還年輕，未來有很多的時間可以讓我們摸索、打拼
但是家人有嗎?他們還有時間等我們成功嗎??還有時間等我們賺到錢,讓他們過好日子,讓他們以我們為榮???樹欲靜而風不止,子欲養而親不待......這是很多人的痛,也是很多人一輩子的遺憾
人的上半生:要不猶豫
人的下半生:要不後悔
活在當下，把握每次的機會，因為機會稍縱即逝。

為自己的生命找到出路

最近在經濟日報看到一篇由鄭丹瑞寫的文章，值得分享，內容如下。
急事，慢慢的說；大事，清楚的說；小事，幽默的說；沒把握的事，謹慎的說；沒發生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說；傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；開心的事，看埸合說；傷心的事，不要見人就說；別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎麼說；現在的事，做了再說；未來的事，末來再說

如果你永遠都只是想，而不去行動的話，夢想永遠都只是夢想
付諸行動才是成功的不二法門

想知道自己潛在的性格是討人厭？還是討人喜歡？
想知道自己在真正談戀愛時會不小心暴露的怪癖嗎？
憑你的直覺從---> (紅色) (粉紅) (黃色) (綠色) (藍色) (紫色 )(棕色)(黑色 )
這八種顏色中選出『你最喜歡的顏色』和『你最討厭的顏色』吧！


喜歡紅色 -- 隱藏的性格
喜歡紅色的人是屬於精力旺盛的行動派。

不管花多少力氣或代價也要樂觀的你並不會因為挫折而悶悶不樂，而總是想辦法當場解決。

對於阻擋自己幸福的人，則懷有很深的敵意。

一旦有事情發生，你總是先怪罪別人，這點對你相當不利。

如果對別人能夠以更寬大的心對待，相信你的人氣會更旺。

喜歡粉紅色 -- 隱藏的性格
喜歡粉紅色的人常常想讓自己呈現出年輕、有朝氣的感覺。

甚至希望在旁人的眼中是個高貴的形象。

喜歡粉紅色的人大多不是俊男就是美女，散發著一股讓人看到就很舒服的魅力。

不過，卻有強烈逃避現實的傾向。

因不擅於對人吐露心事， 常常躲在自己的小天地之中。

又因不容易接受別人的意見，也不喜歡和人爭論，也常被當做是優柔寡斷的人。

另外，無法忍受現實的難堪及曾被信任的人背叛的人也會喜歡粉紅色。

喜歡黃色 -- 隱藏的性格
喜歡黃色的人富有高度的創造力及好奇心。

關心社會問題甚於切身問題，喜歡追求崇高的理想，尤其熱衷社會運動。

相當自信而且學問淵博，你也引此為傲。

看起來你好像社交家一樣，其實內心很孤獨。

所以，你絕對不會背叛朋友，也絕對不做沒有把握的事。

喜歡綠色 -- 隱藏的性格
喜歡綠色的人基本上是一個追求和平的人。

不過卻害怕獨處，喜歡群體的生活。

也因此你擅長與周圍的人保持良好的和諧關係，總是給人親切溫和的印象。

而周圍的人也對你十分信賴跟崇拜。

不過，因為對每個人的態度都差不多，所以有時候也容易讓人誤認為是個八面玲瓏的人。

喜歡綠色的人十分上進，但因為不喜歡在團體中太過突出，所以也會要求周圍的人一起奮發向上。

喜歡藍色 -- 隱藏的性格
喜歡藍色的人是個很有理性的人。

面對問題常常臨危不亂，在起衝突時總是默默將事情化解，等到該與以反擊時，一定會以很漂亮的手段讓人折服。

乍看之下應該人緣不錯，不過卻不擅與人交際，所以只和志同道合的朋友自組一個小團體。

常因堅持崇高的信念而受人尊敬。

絕對的堅持己見，對旁人的意見欠缺採納的雅量，所以與人意見相左時，雖然表面上不會顯露出任何不悅，但其實心裡很介意。

喜歡紫色 -- 隱藏的性格
喜歡紫色的人通常很多都是藝術家，容易多愁善感。

但機智中帶有感性，觀察力特別敏銳。雖然自認平凡，但相當有個性。

在公開場合中顯得沉默而內向。

但常常容易濫用你的感情，以致造成很多不必要的誤會，這種不是惡意的濫情，在事後別人告訴你之後，你會很認真的反晼但也容易再犯。

喜歡棕色 -- 隱藏性格
喜歡棕色的人個性拘謹，自我價值觀很強烈。

很怕因外來因素而必須改變自己。

但外表及處理事情的態度上，卻給人有一種很大的信賴感。

對人與人之間的厲害關係劃分的很清楚，所以容易給別人一種冷漠的傾向不過因為你耿直的個性，讓人很信服你，不知不覺中支持你的夥伴會越來越多。

喜歡黑色 -- 隱藏的性格
喜歡黑色的人通常很積極。

對未來會做很好的規劃跟努力。即使外表不修邊幅， 看起來還是很優雅、高尚。

在旁人的眼中，你是個有主見及應對得體的人，而你 也希望在別人眼中是個不平凡的人物。


討厭紅色 -- 戀愛癖
討厭紅色的人不喜歡別人跟他太過親近。

因為如此，對於突然來臨逼迫式的愛情你會臨陣脫逃。

其實你心裡是渴望激烈的愛情的，但由於這種矛盾的性格，使你在感情的路上一直波折不斷，這些波折也使你對愛情更裹足不前，以致錯失良緣。

討厭粉紅色 -- 戀愛癖
討厭粉紅色的人在戀愛上給人不夠坦率的感覺。

常常會對另一半所挑剔，即使對方送了禮物給你，在說謝謝之前，還是會挑三撿四的說了一堆不該說的話。

老實說，你就是希望對方把你捧上天對你服服貼貼的。

討厭黃色 -- 戀愛癖
討厭黃色的人在愛情上，喜歡將自己的價值觀強加在對方身上。

因此尋找的多半是和自己相像或平凡的對象，而絕對不會對無法預見未來的藝術家產生興趣。

但是跟自己太相象的人在一起久了又覺得缺乏某種刺激而希望改變現狀，實在矛盾極了。

討厭綠色 -- 戀愛癖
討厭綠色的人在心態上一直不希望變成大人，所以在戀愛上來說是希望備受呵護跟注意，希望對方不斷為自己付出。

因為這種不容易替對方著想的性格，常常說 出傷人而自己又不自覺的話，最後只會讓情人傷心。

討厭藍色 -- 戀愛癖
討厭藍色的人在愛情上尋求互補的對象。

如果自己欠缺才華則會特別崇拜有才華的人。

對你來說，擁有自己所沒有優點的人，會讓你的生活更加精采刺激。

但這種性格很容易呈現疲乏，一旦遇到更厲害的對象，你馬上又會移情別戀了。

討厭紫色 -- 戀愛癖
討厭紫色的人，喜歡在戀愛上採取主控權。

與其說是為了愛而企求對方改變，不如說是希望按照自己的希望去塑造情人。

在愛情上的你很強勢，愛控制人，讓你 的情人會忍不住想逃離你的身邊。

不過，因為你很有自信，所以就算情人離開你，你也不會太難過。

討厭棕色 -- 戀愛癖
討厭棕色的人在戀愛上採取放任的態度。

喜歡主動、直接強烈的愛情做什麼，人緣很好，這一點會讓你的情人感到不安。

和朋友相處的時間遠比情人還多，所以 你的情人總有一天一定會離你而去。

討厭黑色 -- 戀愛癖
討厭黑色的人在戀愛上看來是個討厭被束縛的自由份子。十分相信以自己的直覺選擇對象。

尤其相信一見鐘情，即使對方已有對象或家室，你也會不顧一切追求他，這點相當危險。