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0531號心聲廣播小電台減肥篇 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 (0531號)真有趣~~
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篇名: 0531號心聲廣播小電台退火篇
作者: ★海洋微風★ 日期: 2008.05.31  天氣:  心情:
火氣大會出現嘴破、長痘痘、心情煩躁等症狀,氣是身體能量的運用型態,火氣大是代表身體生理功能不平衡,
若氣不順暢,能量會過度累積,散熱不良就會形成火氣。火氣會迅速消秏體內水分,導致口乾舌燥、食卻不振
等情況,還會使神經調節變差、易緊張、疲倦。因此調養原則首重降火氣與補氣,可多吃苦瓜、黃蓮、西瓜(當季
水果@@)等降火食材,再搭配吃人參來補氣。
現代人長時間在冷氣房,運動少(這倒是真的)~沒機會排汗,水又喝不夠,體表循環愈來愈差,脾胃也會跟著虛
弱。補脾胃須由生活習慣著手,包括隨時補充水分、多吃如蓮子、竹筍等具有清熱利濕作用的食材,增加體表散熱等
,以利調養脾胃。
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住戶回應
 
時間:2008-06-05 00:47
她, 37歲,台北市,醫療
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2008-05-31 14:38
她, 37歲,台北市,醫療
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-05-31 14:39]:

沙瓜= =那我來天天幫妳消消火



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