這兩天憂鬱症又來打游擊了,
吼~~好不容易趕走了它快一年了,
現在又來敲門了!
一直晃神、焦慮及心悸,
還有微微顫抖(外人看不出來).....
還好自己有心理學的基礎可以用意志力稍稍與之抗衡,
但, 那種整天持續性的晃神和莫名焦慮及顫抖真的是一種很不舒服的折磨說!
另外, 洗腎病人由於是依靠血液透晰機來治療慢性腎衰竭病人,
所以, 久了洗腎病人會漸漸沒有尿液,
因為, 我們身體會產生惰性漸漸把排尿的工作都丟給機器去執行了,
當然, 我不是!
我是一開始洗腎時就完全沒有排尿了,
這樣子其實是有一定的困擾的,
像我之前就曾因此而產生不舒服,
後來去掛號看專科門診,
大約是攝護腺的問題,
當然問題是不大,
主要還是因為長期尿路沒有尿液經過造成攝護腺的輕微感染,
怎麼不舒服呀!? @@"
就感覺想尿尿但就在出口處很壓迫感,
但, 卻又沒半滴尿液的不舒服呀!
唉....
下午要連看兩科,
累~~
PS. 我已經和憂鬱症打游擊超過十年了啦, 一開始是自己發現立即就診的, 後來, 一邊服藥一邊自己也懂得控制就消聲匿跡了好多年沒出現, 前
年才又像洪水一樣來勢洶洶, 不過還是被我立即就醫控制住了, 沒想到, 這回沒上回那麼強, 但, 還是讓我感到又累又煩躁.....@@"
沒得過憂鬱症的人對於它的印像往往很不好, 其實, 它就像是感冒病菌一樣, 隨時在測試妳的身心狀態是否處於顛鋒, 若是生理的例如: 腦內血
清素回收不良, 那就得靠幫助血清素回收的藥物來治療; 若是因為突然面對重大創傷或長期心理壓力未解下, 也會產生憂鬱症, 憂鬱症其實是很
簡單又很刁鑽的一種身心官能症, 它不會斷根, 但, 隨著自己的身心調適, 及壓力的解除是可以與它和平共處的!
不過, 因為我本身情況特殊, 所以, 長期有治療過我的醫師都能體會我的無法擺脫, 而又能自我抗衡的意志力, 曾經, 我因臨時急需要在榮總就
診, 遇到一位有醫德的醫師, 我知道自己有心結需要作深度的心理諮商, 但, 那位醫師在當下則語重心長的給我建議, 他說我從小沒有家人, 漂
泊自給自足, 且, 經濟及感情又都沒有著落且又長年孤身一人在面對洗腎, 在此情況下能生活那麼多年沒有倒下, 是我的精神最佳的狀態, 是屬
於一種自我保護機智, 所以, 對於目前的我而言反而是很健康的, 對一般人可能早就崩潰了, 所以, 在以上任何一個條件沒有得到解決之前, 他
不建議我去作心理諮商把心結給卸除, 因為, 我一旦卸下了這道保護我自己的心防後, 我會很快崩潰的; 他其實說的一點都沒錯!
我唯一的支持力量是我自己, 所以, 一旦我放下了所有學過的心理學自我防禦機智, 確實隨時會倒下. 唉~~
如 |
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