人處於情緒低潮時應該借力使力其中必須先查覺自己真實情緒才能正確地判斷及處理,很多人都不肯面對自己,即使 已經被身邊的人提醒:看起來情續不好喔,確還要武裝自己說:我很好ㄚ,其實負面的情續並不可怕,最怕的是沒有查覺 自己正處於滴落的情續.而做ㄌ錯誤的反應和處置,"自我察覺"就是在人生的道路上,弄清楚路段的特性,不管在直行上 或轉角處,都能暢通無阻,平單到達目的地.
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