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篇名: 改善情緒的食物
作者: 布↗花蠍子㊌ 日期: 2007.05.20　　天氣: 　心情:
心情憂鬱或情緒低落，
可能是由於身體缺乏某些重要維生素，
英國營養師提醒，
多吃含有維生素B、葉酸、鐵質的食物，
有助於提昇情緒。

什麼點心可以讓心情好一點，
含豐富維生素B的乾果，
含豐富葉酸的柳橙，
添加了鐵質的早餐穀類食品麥片，都是很好的選擇。
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時間：2007-05-23 22:03
她, 44歲,亞洲其他,交通/運輸
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