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篇名: 日記&飲料的卡路理
作者: ~Miranda~ 日期: 2007.08.28  天氣:  心情:

今天在旁邊開S型.倒車入庫...路邊停車,一次ok~完全沒有壓線~~教練開始敎我上坡和直線拉~~~第一次開爬坡的時候,教練快瘋ㄌ~~我腳忘了踩煞車直接拉手煞車,油門採太猛....衝出去....車子歪一邊壓線拉教練嚇的半死,一直在我旁邊訓話,囧第二次是轉太慢....車子有一點歪歪的....油門也不太會控制....不過有進步一點.....第三次教練閉著眼睛在睡覺麻~~我一次ok~~毫無失誤~~~呼~~非常好....但是我真的超級緊張這幾天每天都去運動,我的減肥計畫老是施行一半就放棄了,真是沒毅力.....這次看我能撐多久禮拜日上去時,醫生說我有進步了,但還要再進步更多,身體才不會那麼不舒服,不然我沒胃口,吃多了又會拼命吐......蠻糟糕的每個禮拜他都會來陪我們,很開心吧~~可是心情還是有點起起伏伏的~~不是很穩定........最近情緒都這樣.......忽高忽低的.........真是不懂自己怎麼ㄌ.快開學了~~很煩阿~~我不要上課啦~~我不要升三年級.....我不要我不要我不要拉~~~~哀~~終究還是得面對現實
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令人看了直冒冷汗 ,當作參考


 


 


 


普通級     東西                        多少cc         肥度()


                    黑松沙士(Light)             350            47


                    健怡可樂                       350           


                    義美 野菜人家            ?                   60


立頓冰紅茶                  300             91


寶礦力                          350             88


可果 美蕃茄汁           易開罐             70


光泉 茉莉蜜茶           250             82


開喜烏龍茶 (無糖)       350              


養樂多                    瓶                 100          (看不出吧!)


古道綠茶                350           100


伯朗咖啡                     易開罐               92


桔茶                            500             90


胡蘿蔔汁                    300             45


蘋果汁                        300             86


葡萄柚汁                    300             93


木瓜汁                        300             72


檸檬汁                        300             30


西瓜汁                        300             25


芭樂汁                        300             89


蕃茄汁                        300             38


鳳梨汁                        300             85


 


輔導級   東西                    多少cc          肥度()


         老虎牙子                        350             121


         義大利式咖啡(多奶的)    易開罐            108


         可樂                                易開罐             150


         優酪乳(原味、低脂     小罐             144(看不出來吧)


         輕鬆小品                  250           140(看不出來吧)


         左岸咖啡                                             140


         鮮果純水                                   120(看不出來吧)


         黑松卵磷脂豆漿            鋁箔包              133


         X POWER                      鋁箔包               161


         阿薩姆奶茶                   鋁箔包               160


         威得清涼飲料               鋁箔包               160


         荔枝多                           鋁箔包              149


           純品康納葡萄汁              220            142


           紅牌速纖                        400             144


           健酪                               易開罐              138


           調味茶                           500              180


           石榴紅茶                       500              175


           椰香奶茶                       500              124


           薄荷蜜茶                       500              175


           柳橙汁                           300              115


           芒果汁                           300              120


           奇異果汁                       300              105
           香蕉汁                           300              133
           綜合果汁                       300              104
           柳鳳汁                           300              125
           葡萄汁                           300              110
           水果優格                       300              155
           酪梨汁                            300              150


 


限制級           東西                    多少cc             肥度()
                            飲冰室茶集 綠奶     鋁箔包              186


                         每日C                         450               230(看不出來吧)


超限制級      貝納頌                   鋁箔包            300


                           果釀                             350               250


超限制級      NO.8 牧場 奶昔      鋁箔包            200


超限制級      莎莎亞椰奶             鋁箔包            235


       梅酒                                                    200


       黑松葡萄柚汁              鋁箔包               185


       珍珠奶茶                     500                240


       草莓雪泡                     500                306


       椰果奶茶                     500                208


     布丁奶茶                 500            242


     蛋蜜汁                    500            276


超限制級     巧克力奶茶              500            439


超限制級     蜜茶                       500             252


超限制級     薄荷雪泡                 500             267


超限制級     綠豆沙牛奶              500             310


超限制級      薏仁牛奶                  300             377


                         芬蘭汁                            500                  05


                    蜂蜜奶茶                  500                 369


                        葡萄柚綠茶                500                270


                        木瓜牛奶                         500                260


 



 



 
 
 
 P.S 希望大伙能共同努力喝出健康喝出快樂哦!千萬別喝出負擔喲!


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住戶回應
 
時間:2007-08-29 11:27
他, 46歲,屏東縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-08-29 20:06]:

過ㄉ很豐富阿= =
只是很累而己
哈~~謝謝小魚送的三顆心^^

 
時間:2007-08-28 23:45
她, 37歲,新竹市,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-08-28 23:47]:


好厲害哦
我ㄉ教練也差不多很懶
都只有敎我一兩次就人不見了
今天很難得從頭坐到尾
希望能順利考到嚕><



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