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篇名: 上課不專心
作者: mercy	日期: 2008.10.05　　天氣: 　心情:

睡眠的確很重要

今天看到一本

提到如何增進學習的書

裡頭說一天至少睡6小時

才有清晰的頭腦來學習

mercy

學生說…上課不專心都怪…晚上沒睡飽
更新日期:2008/10/04 07:40 記者陳智華／台北報導

國中小學生上課為何無法專心？一項針對三千多位小五和國二學生調查發現，沒睡飽是主因，其他則是老師上課太枯燥及上課內容太難等；家庭作息不正常、過度學習則是導致睡眠不足的主因。

昨天出刊的「親子天下」雜誌，五、六月針對三千多位小五和國二學生，以及一千多位國中小導師發出問卷，九成四受訪的導師認為學生專注力不足的現象很普遍。

被問及上課為何不能專心？五成七的學生都說因為沒睡飽，其次是老師上課的方式太枯燥，占四成五，四成四的回答上課內容太難，聽不懂老師講什麼。

天下雜誌親子教育部總主筆許芳菊指出，家庭作息不正常、過度學習是孩子睡眠不足的主要原因。

林口長庚醫院兒童心智科醫師黃玉書二○○七年公布的調查顯示，台灣中小學生是亞洲睡眠最少的，小六學生每天平均只睡七點九個小時，國中生平均七點五個小時．較國際平均值少半小時。

許芳菊說，來自單親家庭孩子的比率愈來愈高，複雜的家庭生活，讓孩子無法專心，不少孩子睡眠時間跟著父母，父母如果晚睡，孩子也晚睡。

該雜誌調查發現，超過六成中小學生下完課要上安親班或補習班，都市更達七成，有的學生晚上十點才從安親班回家，回家後還要寫功課，沒有機會練習專注。

不少老師反映，上課枯燥老師是應該反省，但不少老師要上的內容，安親班都先教過，也是因素。

上課內容聽不懂無法專心，國中生的比率高於國小，有國中老師發現，平均一個班級在上理化課時，約有五分之一的學生完全聽不懂。

親子天下雜誌總編輯何琦瑜說，該雜誌也發現，超過三成的學生，會一邊寫功課一邊聽音樂或上網、打電腦、講電話或做其他的事，國中生尤其嚴重，近四成國中生一心多用。

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