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篇名: 往事就是我的安慰
作者: 雪雲子	日期: 2010.12.27　　天氣: 　心情:

往事就是我的安慰            演唱:陳雷    詞：陳樂融　曲：徐嘉良

你乎我站在車頭等歸瞑　目珠內只有別人成相對    孤單的我　
向天邊　兜一粒是我的星    不是我歡喜相思的滋味　
只是我已經付出真情意   傷心的我上好離開　趕緊反來自己身邊

你乎我站在車頭等歸瞑　目珠內只有別人成相對    孤單的我　
向天邊　兜一粒是我的星    不是我歡喜相思的滋味　
只是我已經付出真情意   傷心的我上好離開　趕緊反來自己身邊

不願意一陣風吹過來　一陣風吹過去愛你   有誰人肯瞭解我的心　
肯瞭解我的夢哀悲    你不愛我無所謂　你放捨我無所謂
往事就是我的安慰

　　～這首歌曲是好友＊小凡＊邀請各位好友一起分享～

　　～黑、白木耳比一比～

『菌中之冠』vs 『素中之葷』!

白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為『菌中之冠』，
有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，對陰虛火
旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。因其含有天然
特性膠質，加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，
並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，
被譽為『素中之葷』。黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，
為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵
性貧血。

黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，可以把殘留在人體消化
系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說;是'身體清道夫'。
黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，
可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔豐富的纖維
素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，起到防止肥胖!
和<B >減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。

從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品
的風尚。但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，
不論涼拌或者炒食都不錯。

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