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篇名: 伏地挺身
作者: 夏天的北極星 日期: 2007.05.03　　天氣: 　心情:
可能是老了
太久沒做伏地挺身
作沒幾下
這兩天就覺得腰酸 手酸的

平常都沒運動
現在稍微作一點小運動
骨頭就快散了 [:(]


舉而不堅 堅而不久
老了~~~~~~不中用了
我是說伏地挺身 別亂想 [8-}]

夏天也要到了 開始準備好游泳裝備
準備來"清來一夏"摟

要下水前
第一要件 就是要有優美的體魄
才能充分的展現優美的泳姿

所以現在開始要接受一點體能訓練

那就先從伏地挺身做起摟 [:)]
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住戶回應
 
時間：2009-02-19 22:42
她, 48歲,桃園市,藝術
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-02-19 22:54]：

^^

 
時間：2009-02-19 15:38
她, 48歲,桃園市,藝術
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-02-19 21:25]：

不用擔心 我不會傷及無辜
做伏地挺身 為什麼會有人跟在我後面阿?

 
時間：2007-05-17 18:28
她, 54歲,新北市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-05-18 08:04]：

沒啦 我哪有幽默
陳述事實而已啦 ^^

 
時間：2007-05-07 09:30
她, 49歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-05-07 09:32]：

我已經在~~~~~~~~~~加強磨練
不然怎麼敢露呀 哈哈哈

 
時間：2007-05-04 19:56
她, 44歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-05-05 08:35]：

謝謝妳 滿瓶子的祝福^^

 
時間：2007-05-04 12:44
她, 50歲,亞洲其他,家管
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-05-05 08:38]：

是呀 現在再不多運動
骨頭真的就要重新組合了~~~~~~

 
時間：2007-05-03 16:35
他, 55歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-05-03 16:28
她, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-05-03 16:12
他, 55歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2007-05-03 16:10
她, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  

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