開刀後為了讓自己身體狀況穩定些在一個偶然的機會下接觸瑜珈練習之初想它也許只是拉拉筋而已也沒多想就參加了上課之後才知道不是這麼一回事它的確是拉筋而且每個動作都持續很久所以我誤以為它算是個和緩的運動可是每次上課都大粒汗小粒汗的不但發覺自己的手腳有千斤重要能固定一個動作持續個一二分鐘甚至是十秒三十秒什麼的都不是個簡單任務才發現瑜珈不但是運動也是耐力的無盡展現而echo小姐最缺乏的就是耐力三個月下來進步儘管緩慢總是比剛開始時好不管是訓練耐力或是鍛鍊身體我想它都是個好的開始每次練習後筋絡全開輕鬆許多壓力好像也被消除了不少所以echo小姐會努力練下去的[=D]
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